Mērījumi skrējiena laikā
Šis viegli lietojamais GPS skriešanas viedpulkstenis ir aprīkots ar visām nepieciešamajām funkcijām, kas palīdzēs pacelt treniņus jaunā līmenī. Pateicoties augstas veiktspējas daudzkanālu GNSS sistēmas integrācijai, tā ar absolūtu precizitāti izseko jūsu maršrutiem un reģistrē galvenos statistikas rādītājus. Lai skrietu efektīvāk, varat pastāvīgi sekot līdzi savam tempam, veiktajam attālumam un sirdsdarbības ātrumam, ko mēra tieši no jūsu plaukstas, .
Pielāgotas treniņu programmas un plāni
Trenējieties sev piemērotā tempā, izmantojot Garmin Coach adaptīvās programmas, kas katru dienu pielāgojas jūsu fiziskajai sagatavotībai. Izmantojiet ikdienas treniņu ieteikumus, kas balstīti uz jūsu rezultātiem un tagad ietver skriešanas un iešanas iespējas, kas ir lieliski piemērotas iesācējiem. Dažādībai piekļūstiet vairāk nekā 80 iestrādātām aktivitātēm un lejupielādējiet bezmaksas spēka treniņus, kardio, jogas vai HIIT treniņus.
Uzlabota veiktspējas analīze
Kontrolējiet savu progresu, izmantojot profesionālus analītikas rīkus. Pulkstenis novērtē jūsu pašreizējo fizisko sagatavotību, izmantojot VO2 max rādītāju, un, izmantojot sacensību prognozes rīku, aprēķina jūsu paredzamos rezultātus 5 km, 10 km vai maratona distancē. Papildu funkcijas Treniņa statuss un Treniņa efekts ļauj uzreiz uzzināt, vai treniņi ir efektīvi un kāds ir piepūles faktiskais ieguvums.
Fitnesa, veselības un miega treneris
Labsajūta ir snieguma atslēga. Izmantojot miega padomdevēju, analizējiet miega fāžu sadalījumu un saņemiet individuālu novērtējumu, kā arī padomus, kā labāk gulēt. Enerģijas monitors Body Battery™ nepārtraukti uzrauga ķermeņa reakciju uz stresu un fizisko aktivitāti. Tas ir lielisks rīks, lai efektīvi plānotu intensīvas fiziskās aktivitātes un nepieciešamos atpūtas periodus.
Akumulatora darbības laiks un atjaunošanās pārvaldība
Vairs nevajadzēs uztraukties par akumulatora izlādi treniņa vidū. Šim modelim ir ilgs akumulatora darbības laiks – līdz pat 13 dienām savienojuma režīmā un līdz pat 23 stundām GPS režīmā. Tas sniedz pilnīgu pārskatu par jūsu veselības stāvokli. Turklāt pulkstenis precīzi aprēķina atjaunošanās laiku, kas nepieciešams pēc katra treniņa, pirms varat sākt nākamo augstas intensitātes treniņu.
Savienota drošība un koplietošana
Skrieniet brīvi it visur. Ja tiek konstatēts apdraudējums vai negadījums, pulkstenis automātiski nosūta ziņojumu ar atrašanās vietu reālajā laikā jūsu tuviniekiem. Izmantojot LiveTrack, ģimene pat var reāllaikā sekot līdzi jūsu maršrutam. Visbeidzot, ar funkciju Garmin Share varat uzreiz sinhronizēt datus ar draugiem, lai dalītos ar maršrutiem, atrašanās vietām un iecienītākajiem treniņiem.
