Temps, distance un sirdsdarbības ātrums
Šis viegli lietojamais GPS skriešanas viedpulkstenis ir aprīkots ar nepieciešamajām funkcijām, kas palīdzēs pacelt treniņus jaunā līmenī. GPS, tempa, distances un sirdsdarbības ātruma mērīšana uz rokas
Ieteikumi ikdienas un pielāgotajiem treniņiem
Saņemiet treniņus, kas izstrādāti tieši jums. Šajos ikdienas ieteikumos ir iekļauti treniņi, kuros skriešana mijas ar iešanu, tie tiek pielāgoti pēc katra skrējiena, ņemot vērā jūsu sniegumu un atjaunošanos. Trenējieties pasākumam, sasniedziet mērķi vai uzlabojiet savu fizisko sagatavotību ar treniņu programmām, kas katru dienu pielāgojas jūsu veselības un atjaunošanās rādītājiem. Izvēlieties kādu no piedāvātajām programmām.
Fitness un veselība
Sagatavošanās pirms treniņa palīdz noteikt, vai esat pietiekami labā formā, lai skrietu.
Treniņa statuss palīdz noskaidrot, vai jūsu treniņu sesijas ir efektīvas, un funkcija “Treniņa efekts” sniedz informāciju par jūsu treniņu galveno ieguvumu.
Lai maksimāli uzlabotu savu sniegumu, sāciet ar labu naktsmieru. Uzlabojiet miega kvalitāti, izmantojot miega novērtējumu, datus par miega fāžu sadalījumu un informāciju par savu aktivitāšu ietekmi
Body Battery™ enerģijas uzraudzība
Vērojiet sava ķermeņa enerģijas līmeni visas dienas garumā, lai pēc iespējas efektīvāk plānotu savas aktivitātes un atpūtas brīžus
VO2 max un sacensību prognozētājs
Saņemiet sava 5 km, 10 km skrējiena, pusmaratona un pat maratona tempa novērtējumu.
Pārbaudiet savu pašreizējo fiziskās sagatavotības līmeni un sekojiet līdzi izmaiņām laika gaitā, lai izvirzītu mērķus, novērtētu savu progresu un izveidotu skriešanas treniņus tieši savā pulkstenī, pamatojoties uz vēlamo ilgumu un intensitātes līmeni.
Kompleksais treniņš
Pārlūkojiet lietotni Garmin Connect, lai atklātu bezmaksas augstas intensitātes intervālu treniņus (HIIT), spēka treniņus, kardio, jogas un pilates treniņus.Lietotnē varat pat izveidot savus vingrinājumus un nosūtīt tos uz savu pulksteni.
Daudzkanālu GNSS/GPS
Iebūvētais GNSS atbalsta vairākas satelītu sistēmas, lai izsekotu jūsu maršrutus un reģistrētu galvenos statistikas rādītājus, tostarp attālumu un tempu.
Iebūvēta sporta lietotne
Izmantojiet vairāk nekā 80 iebūvētas aktivitātes, tostarp riteņbraukšanu, peldēšanu baseinā, spēka treniņus un daudz ko citu.
Drošība, uzraudzība un reāllaika izsekošana
Ja pulkstenis konstatēs negadījumu, tas nosūtīs ziņojumu ar jūsu atrašanās vietu reāllaikā. Vai arī, ja jūtat briesmas, varat to izdarīt manuāli.Draugi un ģimene var reāllaikā sekot līdzi jūsu atrašanās vietai un apskatīt plānotos maršrutus.
Funkcija Garmin Share
Sazinieties ar draugiem, kopīgojot atrašanās vietas, nodarbības un ierakstītos treniņus ar citām saderīgām ierīcēm tuvumā.
