Nepārtraukta veselības un fiziskās formas uzraudzība
Ievērojiet līdzsvarotāku dzīvesveidu, izmantojot visaptverošas veselības uzraudzības funkcijas, piemēram: Body Battery enerģijas uzraudzību, stresa uzraudzību, pulsa oksimetriju un sieviešu veselības uzraudzību – ieskaitot iepriekšējo ovulācijas laiku aprēķinus – un vēl citas funkcijas.
Uzlabota miega uzraudzība
Saņemiet miega novērtējumu un personalizētus ieteikumus par to, cik daudz miega jums nepieciešams un kā varat uzlabot savu miegu. Jūs pat varat uzraudzīt savas dažādās miega fāzes un dienas miegu, kā arī apskatīt galvenos rādītājus, piemēram, HRV stāvokli un ādas temperatūru, lai labāk izprastu savu ķermeni. Turklāt, pateicoties miega saskaņošanas funkcijai, jūs varat redzēt, vai ievērojat savu diennakts ritmu, un pārbaudīt, cik regulārs ir jūsu miegs.
Veselības stāvoklis
Pārbaudiet, vai jūsu veselības rādītāji — piemēram, sirdsdarbības frekvence, sirdsdarbības mainība, ādas temperatūra un pulsa oksimetrija — miega laikā atšķiras no jūsu ierastā diapazona, jo tas var liecināt par papildu slodzi organismam. Šīs izmaiņas var būt saistītas ar fiziskās aktivitātes līmeni, apkārtējo vidi, stresu, alkohola lietošanu, iespējamām slimībām un daudz ko citu (funkcija pieejama beta versijā).
Noderīgi ikdienas rīki
LED lampa nodrošina ērtu apgaismojumu, kad vien tas nepieciešams. Veiciet un saņemiet tālruņa zvanus no savas rokas, ja pulkstenis ir savienots ar viedtālruni. Jūs varat arī vadīt pulksteņa funkcijas, izmantojot balss komandas, vai izmantot viedtālruņa balss palīgu, lai atbildētu uz īsziņām un veiktu citas darbības.
Body Battery enerģijas uzraudzība
Uzraugiet savu enerģijas līmeni visas dienas garumā, lai saprastu, kad jūtaties labi un kad jums nepieciešams atpūsties.
Garmin EKG lietotne
EKG lietotne izmanto sensorus, lai reģistrētu elektriskos signālus, kas kontrolē jūsu sirdsdarbību. Tā analizē šo ierakstu, lai atklātu jebkādas pazīmes, kas liecina par neregulāru sirdsdarbības ritmu vai priekškambaru mirdzēšanu.
Vieds modinātājs un rīta pārskats
Start the day feeling fit and well. The Smart Alarm clock gently wakes you up at the ideal time.
Tiklīdz pamostaties, iegūstiet un pielāgojiet pārskatu par savu miegu, atpūtu, dienas grafiku, HRV stāvokli un daudz ko citu.
Menstruālā cikla uzraudzība
Sekojiet līdzi savam menstruālajam ciklam vai grūtniecībai un saņemiet padomus par vingrošanu un uzturu. Ādas temperatūras uzraudzība naktī palīdz uzlabot menstruāciju prognozes un precīzāk novērtēt iepriekšējos ovulācijas periodus
Garmin Share
Viegli dalieties ar reģistrētajām atrašanās vietām, maršrutiem un treniņiem ar draugu saderīgajām Garmin ierīcēm.
Gatavība treniņam
Pamostieties ar gatavības rādītāju, kas ņem vērā jūsu miega kvalitāti, atpūtu un citus faktorus. Tas palīdzēs jums izlemt, vai šī ir piemērota diena pilnvērtīgam treniņam vai tomēr labāk ir vairāk atpūsties. Iegūstiet datus, kas palīdzēs noskaidrot, vai jūsu treniņš ir efektīvs, pietiekami intensīvs vai pārāk intensīvs.
Spēka treniņi un ekrānā animēti treniņi
Uzlabojiet savu sniegumu ar iebūvētu aktivitāšu profilu, mērķtiecīgām spēka treniņu programmām, treniņiem un citām funkcijām. Varat arī sekot līdzi atkārtojumu skaitam, sērijām un pat atpūtas periodiem.
Uzlabojiet savu fizisko sagatavotību ar vadītiem treniņiem, kurus var lejupielādēt no Garmin Connect un kuri ietver HIIT, kardio, spēka treniņu, jogas, mobilitātes un pilates vingrojumus.
PACEPRO™ tempa stratēģija
Plānojiet savu sacensību dienas stratēģiju, izmantojot tempa indikatoru, kas balstās uz GPS, maršrutu izvēli vai konkrētu distanci.
Triatlons un daudzsporta disciplīnas
Automātiski reģistrējiet savus starpposmu laikus, izmantojot iebūvētos profilus triatlonam, duatlonam un peldēšanas sesijām. Jūs varat arī izveidot savu veidni.
Drošība un uzraudzība
Ja jūsu pulkstenis konstatē, ka ir noticis negadījums, tas nosūtīs ziņojumu ar jūsu reāllaika atrašanās vietu. Vai arī, ja jūtat, ka esat briesmās, to varat izdarīt manuāli.
