Kas ir komplektā?
Komplektā ietilpst:
- 1 pārnēsājams trīsdaļīgs stienis (28 mm diametrs): tā garā versija (135 cm) nodrošina vispusīgu treniņu, bet īsā versija (92 cm) ir vieglāk lietojama
- 2 x 10 kg pretestības lentes, lai dažādotu vingrinājumu intensitāti
- 2 izturīgas karabīnes (katra 35 g), lai droši nostiprinātu lentes
- 1 soma
Kopējais svars: 1520 g trīsdaļīgā konfigurācijā vai 1040 g divdaļīgā konfigurācijā.
Kāpēc izvēlēties šo komplektu?
Stieņa un elastīgo lenšu kombinācija palīdz viegli attīstīt spēku un jaudu, nepārslogojot locītavas. Pielāgojiet stieņa garumu saviem vingrinājumiem un, kļūstot spēcīgākam, aizstājiet 10 kg elastīgās lentes ar biezākām (līdz 35 kg). Noskenējiet kvadrātkods, lai piekļūtu pilnīgajiem treniņu aprakstiem. Trīsdaļīgā konstrukcija padara šo komplektu ļoti kompaktu. Ielieciet to sporta somā un trenējieties, kur vien vēlaties.
Padomi drošiem treniņiem
Pirms katra treniņa veltiet dažas sekundes, lai veiktu šīs būtiskās pārbaudes:
- pirms sākat vingrinājumus, pārliecinieties, ka stienis ir cieši savienots;
- pārbaudiet pretestības lentes. Vai redzat kādus baltus plankumus vai nelielus plīsumus? Ja tādi ir, nekavējoties nomainiet lentes, lai tās neplīst treniņa laikā;
- pārliecinieties, ka nepārsniedzat maksimālo pretestību: nekad neizmantojiet lentes, kuru pretestība pārsniedz 35 kg, jo tādējādi varat sabojāt stieni.
Meklējat iedvesmu treniņiem?
Vēlaties gūt lielāko labumu no sava svara treniņu aprīkojuma? Atklājiet Freeletics, populārāko fitnesa lietotni Eiropā. Sagatavojiet aprīkojumu, sekojiet līdzi savam sniegumam un gūstiet iedvesmu no kopienas.
Papildu priekšrocība: iegādājoties šo pirkumu, piedāvājam “Freeletics” 12 mēnešu abonementu ar 50 % atlaidi.
Vai šim aprīkojumam ir kādi piederumi?
Vēlaties vēl vairāk dažādot savus vingrinājumus? Tad iegādājieties papildu pretestības lentes, lai jūs varētu pielāgot pretestību atbilstoši saviem mērķiem un konkrētām muskuļu grupām.
Lai treniņš būtu ērtāks, jums būs nepieciešams vingrošanas paklājs. Tas sniegs amortizāciju vingrinājumiem uz grīdas un aizsargās jūsu locītavas.
“Freeletics”: iedvesmoti treniņi
“Freeletics” lietotne radikāli maina Jūsu trenēšanos. Tā nodrošina visaptverošus treniņus visa jūsu ķermeņa formēšanai. Mērķtiecīgi attīstiet roku, plecu, muguras, augšstilbu un vēderpreses muskulatūru. Reģistrējiet aprīkojumu, izsekojiet savu progresu un iesaistieties tam paredzētā kopienā. Turklāt veicot pirkumu, varēsiet to lietot trīs mēnešu bez maksas.
