Vai jogai tiešām nepieciešams grīdas paklājs?
Jūs esat nolēmis nodarboties ar jogu, un, domājot par aprīkojumu, esat pārliecināts, ka jūsu vingrošanas vai kempinga paklājs varētu būt laba izvēle. Tā nav laba doma! Lai nodarbotos ar jogu, paklājam jāatbilst noteiktiem saķeres un biezuma kritērijiem. Tas ir nepieciešams, lai jūs varētu trenēties ērti un, pats galvenais, nepakļaujot sevi riskam dinamisku secību un līdzsvarojumu laikā.
50% atlaide Freeletics lietotnei, izmantojot Decathlon kontu.
Ar pirkumu saņemiet 50% atlaidi Freeletics 12 mēnešu abonementam: lietotne, kurā varat sekot personalizētai programmai ar dažādiem vingrinājumiem atkarībā no aprīkojuma, ko vēlaties izmantot. Varat aktivizēt piedāvājumu ar savu Decathlon kontu šeit: http://decathlon.freeletics.com
Ja rodas problēmas ar abonementu, lūdzu, sazinieties ar mums, pievienojot pirkuma apliecinājumu [email protected]
Kāpēc ir nepieciešams jogas paklājs ar labu saķeri?
Trīsstūra poza, arkla poza, pussvece... Jogas nodarbības laikā jūs ieņemsiet dažādas pozas un izpildīsiet līdzsvara vingrojumus. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūsu paklājs būtu drošs, palīdzot jums izvairīties no ievainojumiem un ļaujot jums mierīgi progresēt, nebaidoties savainot sevi. Un tāpēc tam jānodrošina labu saķeri.
Mūsu jogas paklājs ir papildināts ar poliuretāna plēves virsējo pārklājumu, kas nodrošina papildu saķeri. Jūsu rokas neslīdēs, un jūs varēsiet izpildīt virkni vingrojumu.
Kāpēc “Grip +” 4 mm paklājam ir ideāls biezums?
Jogā svarīgs ir paklāja biezums. Tam jābūt pietiekami biezam un ērtam, lai aizsargātu jūsu locītavas un muguru pozu secību laikā un ļautu jums saglabāt līdzsvaru. Taču esiet piesardzīgi, lai nodrošinātu labu stabilitāti un sajustu saķeri ar zemi, tam arī nevajadzētu būt pārāk biezam. Ieteicamais jogas paklāja biezums ir no 1,5 līdz 8 mm. Mūsu jogas paklājs ar savu 4 mm biezumu ir lielisks vidusceļš.
Kādiem jogas paveidiem ir piemērots “Grip +” 4 mm paklājs?
Šis jogas paklājs ar savu 4 mm biezumu ir ideāli piemērots dinamiskai jogai. Vinjasa, Aštanga un Bikram ir jogas veidi ar pozu secībām, kas tiek veiktas ātri un ar augstu intensitāti. Dinamiskai jogai mēs iesakām izmantot paklāju līdz 5 mm, lai nodrošinātu labu saķeri un stabilitāti, kas ir būtiska līdzsvara saglabāšanai.
Kāpēc līnijas uz jogas paklāja ir tik laba ideja?
“Lai pareizi nodarbotos ar jogu, nepieciešama dziļa koncentrēšanās, adekvāta elpošana un, galvenais, stingra ķermeņa iztaisnošanas precizitāte. Neprecīza iztaisnošana var izraisīt sāpes vai pat ievainojumus.
Lai palīdzētu iesācējiem pareizi novietot savu ķermeni, esam papildinājuši jogas paklāju ar iztaisnošanās līnijām.
”
Vai “Grip +” 4 mm paklājs ir viegli transportējams?
Kad paklājs ir sarullēts, to ir viegli transportēt, izmantojot komplektācijā iekļautās pārnēsāšanas siksnas.
Kādi ir “Grip +” 4 mm jogas paklāja izmēri?
Paklāja izmēri ir 185 cm x 65 cm x 4 mm. Tā svars ir 2,5 kg
“Grip +” 4 mm jogas paklāja kopšana.
“Laika gaitā putekļi, krēmi, sviedri un citi atlikumi sabojā poliuretāna paklāju satveršanas slāni. Tāpēc ir svarīgi tos regulāri notīrīt.
Lai to izdarītu, notīriet paklāju ar siltu ziepjūdeni un mikrošķiedras drānu. Ja netīrumi ir spēcīgi ieēdušies, varat atstāt to uz dažām minūtēm iesūkties. Pēc tam ļaujiet tam dabiski nožūt, pirms atkal sarullējiet. Izvairieties no paklāja pakļaušanas tiešiem saules stariem”.
