Olbaltumvielu nozīme
Pastāv trīs makrouzturvielas: proteīni, tauki un ogļhidrāti. Makrouzturvielas, cita starpā, nodrošina ķermenim enerģiju kaloriju veidā.
Ogļhidrāti ir galvenais ķermeņa enerģijas avots, kas kalpo kā ideāla degviela fiziskām aktivitātēm.
Proteīni ir viena no šīm makrouzturvielām, kas ir būtisks elements
muskuļu masas palielināšanai un ķermeņa pareizas darbības nodrošināšanai.
Kā pagatavot sūkalu proteīna pulveri?
Mēs iesakām sajaukt 150 ml ūdens un 2 kausiņus ar kaudzi sūkalu proteīna (30 g ekvivalents) šeikerī, kas aprīkots ar sietu.
Izmantojiet mazāku vai lielāku ūdens daudzumu atbilstoši savām vēlmēm.
Kratiet šeikeri 30 sekundes un izdzeriet.
Lai kokteilis būtu krēmīgāks, sajauciet pulveri ar 150 ml augu izcelsmes dzēriena vai piena.
Izdzeriet kokteili stundas laikā no tā pagatavošanas brīža.
Kas ir sūkalu proteīns?
Sūkalu proteīns ir laktoseruma (piena) olbaltumvielas.
Mūsu izvēlētās proteīna pulvera sastāvdaļas
21 grams olbaltumvielu un 5,2 grami BCAA vienā kokteilī palīdzēs jums sasniegt nospraustos mērķus.
Šis jaunais sūkalu proteīns ir ražots Francijā. Sūkalu proteīna koncentrātu izcelsmes vieta ir Eiropas Savienība.
Mēs esam izvēlējušies izmantot dabīgu aromatizētāju un stēvijas ekstraktu (steviolglikozīdus) – spēcīgu saldinātāju, kas iegūts no dabīgām izejvielām. Tas iegūts no stevia rebaudiana – stēvijas auga, kura dzimtene ir Dienvidamerikā un kura lapas satur saldinošas molekulas.
“Fairtrade” kakao
Šī produkta sastāvā esošais kakao tiek audzēts un tirgots saskaņā ar “Fairtrade” / “Max Havelaar” standartiem, kas ļauj ražotājiem gūt labumu no godīgākiem tirdzniecības nosacījumiem un uzlabot savus un savas kopienas dzīves apstākļus, vienlaikus aizsargājot vidi.
Šī produkta sastāvā esošais kakao tehnisku iemeslu dēļ var būt sajaukts ar nesertificētu kakao, taču tiek garantēts, ka kopējais daudzums ir “Fairtrade” / “Max Havelaar” sertificēts (masas bilance).
Īsa un vienkārša recepte
Mēs centāmies radīt proteīna pulveri ar sabalansētu un paliekošu garšu.
Ja esat pieradis pie proteīna pulveriem, kuru sastāvā ir sukraloze un kālija acesulfams, mūsu jaunā sūkalu proteīna pulvera garša sākumā jums var šķist maigāka.
Lai pastiprinātu garšu, jūs varat pielāgot ar pulveri sajaucamā šķidruma daudzumu. Piemēram, mainot to par 50 ml, tiks būtiski ietekmēta garša un tekstūra.
Saskaņā ar mūsu veikto testu rezultātiem, mēs iesakām izmantot 150 ml šķidruma vienā kokteilī.
Ražošanas kvalitāte un sertifikācija
Mūsu sūkalu proteīns ir ražots Francijā.
Sūkalu proteīna koncentrātu izcelsmes vieta ir Eiropas Savienība.
“IFS Food” sertificēta ražotne
Produkti tiek ražoti, ievērojot labu ražošanas praksi un HACCP principus un metodes
Galaprodukta kvalitātes nodrošināšanai tiek veikta fizikāli-ķīmiskā, sensorā, mikrobioloģiskā un toksikoloģiskā pārbaude: sanitārā atbilstība un garantēta garšas kvalitāte.
Kad lietot sūkalu proteīna pulveri?
Izdzeriet kokteili 30 minūšu laikā pēc jūsu sporta nodarbības.
Iesakām izmazgāt šeikeri uzreiz pēc lietošanas.
Jūs varat arī papildināt savu diētu ar sūkalu proteīna kokteili, lietojot to brokastīs vai pirms treniņa.
Lietošanas ieteikumi
Papildus fiziskajām aktivitātēm ir svarīgi uzturēt daudzveidīgu un sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.
Ilgstošas lietošanas gadījumā (vairāk nekā 6–8 mēnešus) konsultējieties ar ārstu vai dietologu.
Šo produktu nav ieteicams lietot personām ar nieru vai aknu mazspēju, grūtniecēm un personām, kas jaunākas par 14 gadiem.
Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā.
