50 % atlaide “Freeletics” lietotnei ar jūsu “Decathlon” kontu.
Kopā ar šo pirkumu, piedāvājam “Freeletics” 12 mēnešu abonementu ar 50 % atlaidi: lietotne palīdz ievērot personalizētu programmu ar dažādiem vingrojumiem, atkarībā no jūsu izvēlētā inventāra. Varat aktivizēt savu piedāvājumu tieši šeit, izmantojot “Decathlon” kontu: http://decathlon.freeletics.com
Ja radušās problēmas ar abonementu, sazinieties ar mums, iekļaujot pirkuma apliecinājumu: [email protected]
vingrojumu sesijas ir pieejamas, izmantojot QR kodu
Noskenējiet QR kodu, lai saņemtu pieeju ar šo elastīgo lenti veicamo vingrojumu GIF attēliem.
Kādēļ izmantot elastīgo lenti?
Šī elastīgā lente ar aptuveni 14 kg pretestību ir ideāli piemērota iesācējiem, kuri vēlas sākt komplektēt inventāru. Tā dod iespēju trenēt paceles cīpslas muskuļus, sēžas muskuļus, augšstilbus un pievilcējmuskuļus.
Pirms ķermeņa apakšdaļas treniņa varat izmantot šo lenti arī iesildīšanās vingrojumu izpildei.
Kādus vingrojumus varat veikt, izmantojot šo lenti?
Šo piederumu var izmantot, lai veiktu dažādus vingrojumus, tostarp:
- izklupieni;
- gurnu atgrūdieni;
- muguras noliekšana uz priekšu;
- no atbalsta uz ceļiem lēciens stājā uz rokām un atpakaļ uz ceļiem (paceles cīpslas muskuļiem);
- pakāpieni uz paaugstinājuma;
- augšstilbu četrgalvainā muskuļa un gurnu stiepšana;
- pietupiens / pietupiens bez atbalsta / pietupiens bez atbalsta palēcienā;
- svaru stieņa vilkšana;
- iešana (uz priekšu / uz aizmuguri / uz sāniem).
Izmēģiniet arī citas mūsu lentes, kas paredzētas ķermeņa apakšdaļas treniņiem
Izvēlieties lenti, atkarībā no saviem mērķiem un vajadzībām. Mēs piedāvājam 2 citas lentes ar atšķirīgu pretestības līmeni:
- vidējs – 22 kg pagarinājumā (art. 8829913);
- augsts – 30 kg pie pilna pagarinājuma (art. 8829914).
Elastīgās lentes apraksts
- Lentes platums: 6,5 cm
- Garums izklātā veidā: 31 cm
Ekvivalenta slodze: 14 kg pie 100 % pagarinājuma
Trenera ieteikti vingrojumi sēžas muskulatūras attīstīšanai
Izpildiet vingrojumus 3 līdz 5 kārtās, ievērojot 1–2 minūšu atpūtu katras kārtas beigās:
- iesācējiem: 20'' piepūle, 40'' atpūta;
- vidēji pieredzējušiem: 30'' piepūle, 30'' atpūta;
- pieredzējušiem: 40'' piepūle, 20'' atpūta.
Pēc 1. vingrojuma un atjaunošanās, turpiniet ar otro uzdevumu:
- pietupiens ar lenti tieši virs ceļgaliem;
- sēžas muskuļu tiltiņš;
- no atbalsta uz ceļiem lēciens stājā uz rokām un atpakaļ uz ceļiem;
- iešana uz sāniem;
- pietupiens ar lenti tieši virs ceļgaliem.
Kādēļ šīs lentes ir labākas par citām?
Ja meklējat uzticamību un veiktspēju, mūsu pretestības lente ir tieši tas, kas jums nepieciešams:
- tai ir veikta noguruma pārbaude, izpildot 100 000 darbības ciklus ar 100 % pagarinājumu, garantējot izcilu pretestību;
- atšķirībā no citiem produktiem, mūsu lentes ir izstrādātas regulārai lietošanai 4 gadu garumā (4 iknedēļas sesijas, 120 atkārtojumi katrā).
Izvēlieties garantētu ilgtermiņa efektivitāti.
