Piekares sistēma, melna, zila

Melnās/zilās piekares sistēmas izmēri- Svars: 1 kg

- Garums regulējams no 60 līdz 170 cm.

Rokturu garums ir 13,5 cm, diametrs 3,2 cm.Komplektā ietilpst arī:

- tīkliņauduma ceļojumu somiņa

- drošības brīdinājums, kas norāda, ka durvju otrā pusē kāds trenējas

- pagarinājums piestiprināšanai pie stabiem, lieliem zariem, stieņiem utt.

- QR kods, ko var noskenēt, lai piekļūtu plašam vingrinājumu klāstam.

Piekares sistēma ir paredzēta visām muskuļu grupām, izmantojot funkcionālus vingrinājumus ar ķermeņa svaru: rokām, kājām, mugurai un pat ķermeņa kodolam.

Ja esat treniņu iesācējs, varat to izmantot, lai mainītu vingrinājumu skalu un atvieglotu treniņu.

Ja jums ir lielāka pieredze, tos var izmantot, lai palielinātu treniņa intensitāti ar papildu nestabilitāti.

Tā ir viegli pārnēsājama, un, pateicoties pagarinājumam un ceļojuma somiņai, to var izmantot jebkurā vietā.

Uzstādiet siksnas dažu minūšu laikā.

- Pie durvīm: ievietojiet gumijas ķīli durvju augšējā daļā un aizveriet tās.

- Vienmēr uz gumijas daļas uzlieciet drošības brīdinājumu, lai norādītu, ka durvju otrā pusē kāds trenējas.

- Pie pievilkšanās stieņa vai staba: vienkārši aptiniet pagarinājumu ap balstu un piestipriniet pie tā piekares sistēmu.

Atkarībā no vingrinājuma jūsu siksnas var būt nepieciešams pielāgot vienādā vai atšķirīgā garumā.

Lai tās būtu vienāda garuma:

- Noregulējiet pirmo rokturi, pēc tam turiet to, kamēr regulējat otro rokturi.

- Pielāgojiet otrās siksnas garumu, līdz tās rokturis atrodas tajā pašā rokā, kurā pirmais.



Regulēt rokturus divos dažādos garumos ir ļoti vienkārši, noregulējiet tos atsevišķi, lai to garums būtu jums atbilstošs.

Mūsu padomi, kā droši trenēties:

- Pirms siksnai uzliekat jebkādu svaru, vienmēr pārbaudiet balstu, to ātri pavelkot.

- Uzkariniet drošības brīdinājumu uz enkura durvju pretējā pusē.

- Pārbaudiet balsta (staba, koka zara...) izturību.

- Enkurpunktam jāspēj noturēt jūsu ķermeņa svaru.

- Lasot instrukcijas, pievērsiet uzmanību.

Maksimālais svars.130 kg.

Apvienojiet piekares sistēmu ar citiem vingrinājumiem, lai paplašinātu savu vingrojumu repertuāru un ērti trenētos.

Šeit ir daži no mūsu papildu produktiem:

- Iekštelpu/āra paklājiņš (atsauces numurs: 8556756) vingrinājumiem, kuru laikā rokas vai ceļi jānovieto uz zemes (atspiešanās, balsts guļus uz apakšdelmiem...)

- Atspiešanās rokturi (atsauces numurs: 8556754)

- 0 līdz 5 kg svara jaka (atsauces numurs: 8736051) vai 6 līdz 10 kg (atsauces numurs: 8734579)

Noskenējiet QR kodu, lai piekļūtu tieši jums izveidotām koučinga sesijām. Jūs nekad nezaudēsiet iedvesmu, pateicoties mūsu 6 programmām, kas paredzētas dažādām muskuļu grupām.