Piekares sistēmas izmēri un komplektācija
Melnās/zilās piekares sistēmas izmēri- Svars: 1 kg
- Garums: regulējams no 60 līdz 170 cm.
Rokturu garums ir 13,5 cm, diametrs 3,2 cm.
Komplektā ietilpst arī:
- tīklauduma ceļojumu somiņa;
- drošības brīdinājums, kas norāda, ka durvju otrā pusē kāds trenējas;
- pagarinājums piestiprināšanai pie stabiem, lieliem zariem, stieņiem utt.;
- QR kods, ko var noskenēt, lai piekļūtu plašam vingrojumu klāstam.
Vajadzīga iedvesma? Noskenējiet mūsu QR kodu.
Noskenējiet QR kodu, lai piekļūtu tieši jums izveidotām koučinga sesijām. Jūs nekad nezaudēsiet iedvesmu, pateicoties mūsu 6 programmām, kas paredzētas dažādām muskuļu grupām.
50 % atlaide “Freeletics” lietotnes abonementam ar jūsu “Decathlon” kontu.
Iegādājoties šo produktu, iegūstiet “Freeletics” īpašo piedāvājumu – 50 % atlaidi 12 mēnešu abonementam: šī lietotne ļauj sagatavot personalizētu treniņu programmu ar dažādiem vingrojumiem atbilstoši jūsu izmantotajam aprīkojumam. Aktivizējiet savu īpašo piedāvājumu, izmantojot savu “Decathlon” kontu šeit: http://decathlon.freeletics.com
Ja radušās problēmas ar abonementu, sazinieties ar mums, iekļaujot pirkuma apstiprinājumu: [email protected]
Kādēļ izvēlēties šo piekares sistēmu?
Piekares sistēma ir paredzēta visām muskuļu grupām, izmantojot funkcionālus vingrojumus ar ķermeņa svaru: rokām, kājām, mugurai un pat ķermeņa kodolam.
Ja esat treniņu iesācējs, varat to izmantot, lai pielāgotu vingrojumus izvēlētajam līmenim un atvieglotu treniņu.
Ja jums ir lielāka pieredze, tos var izmantot, lai palielinātu treniņa intensitāti ar papildu nestabilitāti.
Tā ir viegli pārnēsājama, un, pateicoties pagarinājumam un ceļojumu somiņai, šos sistēmu varēsiet izmantot jebkurā vietā.
Piekares sistēmas uzstādīšana
Uzstādiet siksnas dažu minūšu laikā.
- Pie durvīm: ievietojiet gumijas ķīli durvju augšējā daļā un aizveriet tās.
- Vienmēr uz gumijas daļas uzlieciet drošības brīdinājumu, lai norādītu, ka durvju otrā pusē kāds trenējas.
- Pie pievilkšanās stieņa vai staba: vienkārši aptiniet pagarinājumu ap balstu un piestipriniet pie tā piekares sistēmu.
Piekares sistēmas regulēšana
Atkarībā no vingrojuma jūsu siksnas var būt nepieciešams pielāgot vienādā vai atšķirīgā garumā.
Lai tās būtu vienāda garuma:
- noregulējiet pirmo rokturi, pēc tam turiet to, kamēr regulējat otro rokturi;
- pielāgojiet otrās siksnas garumu, līdz tās rokturis atrodas tajā pašā rokā, kurā pirmais.
Regulēt rokturus divos dažādos garumos ir ļoti vienkārši, noregulējiet tos atsevišķi, lai to garums būtu jums atbilstošs.
Vingrojiet ar piekares sistēmu droši
Mūsu ieteikumi drošam treniņam:
- pirms siksnai uzliekat jebkādu svaru, vienmēr pārbaudiet atbalstu, to ātri pavelkot;
- uzkariniet drošības brīdinājumu uz enkura durvju pretējā pusē;
- pārbaudiet balsta (staba, koka zara...) izturību;
- enkurpunktam jāspēj noturēt jūsu ķermeņa svaru;
- rūpīgi izlasiet lietošanas instrukcijas.
Maksimālais svars130 kg
Papildu aksesuāri piekares sistēmai
Apvienojiet piekares sistēmu ar citiem vingrojumiem, lai paplašinātu savu vingrojumu repertuāru un ērti trenētos.
Šeit ir daži no mūsu papildu produktiem:
- iekštelpu/āra paklājiņš (art. 8556756) vingrojumiem, kuru laikā rokas vai ceļi jānovieto uz zemes (atspiešanās, balsts guļus uz apakšdelmiem...)
- atspiešanās rokturi (art. 8556754)
- 0 līdz 5 kg svara jaka (art. 8736051) vai 6 līdz 10 kg (art. 8734579)
