Duāla režīma svara treniņu vēdera preses trenažieris, melns
Stipriniet vēdera muskuļus ar šo duāla režīma (stabils un nestabils) riteņa trenažieri.Apskatiet šo produktu lietotnē “Freeletics” un pielāgojiet savas sesijas.
Vēderpreses ritenis nodrošina saķeri ar visu veidu grīdas segumiem (koks, betons, flīzes) un ir viegli transportējams. Tas ir pilnībā izjaucams ērtai uzglabāšanai sporta somā.
PRIEKŠROCĪBAS
Kompakta konstrukcija
Šo riteni ir iespējams izjaukt. Tas ir viegli uzglabājams.
Daudzpusība
Vēderpreses ritenis: divi vienā. Stabils un nestabils režīms atkarībā no pozas.
Saķere
Izmantošanai uz visu veidu gludām grīdām (cieta koksne, betons, flīzes utt.).
TEHNISKĀ INFORMĀCIJA
Vēderpreses riteņa apraksts
Riteņa izmēri:
- riteņa diametrs: 18,5 cm
- roktura diametrs: 3,2 cm
- roktura garums: 10 cm
- kopējais garums (saliktā veidā): 29 cm
Iepakojuma izmēri:
- garums: 19 cm
- platums: 9 cm
- augstums: 19 cm
Svars:
- Vēderpreses ritenis: 540 g
- Vēderpreses ritenis iepakojumā: 670 g
Maksimālais atbalstītais svars:
- 130 kg
Kādēļ vēderpreses ritenis ir tik nozīmīgs?
Šis ir būtisks piederums vēderpreses muskulatūras stiprināšanai. Tas trenē gan redzamos muskuļus (jūsu sešpaku), gan dziļo muskulatūru. Ķermeņa centra vingrināšana var uzlabot stāju un stiprināt korsetes muskulatūru.
Neliels brīdinājums – lai arī tas izskatās vienkārši, jums ir jāizmanto laba tehnika, lai izvairītos no muguras sāpēm, izmantojot vēderpreses riteni.
50 % atlaide “Freeletics” lietotnes abonementam ar jūsu “Decathlon” kontu.
Iegādājoties šo produktu, iegūstiet “Freeletics” īpašo piedāvājumu – 50 % atlaidi 12 mēnešu abonementam: šī lietotne ļauj sagatavot personalizētu treniņu programmu ar dažādiem vingrojumiem atbilstoši jūsu izmantotajam aprīkojumam. Aktivizējiet savu īpašo piedāvājumu, izmantojot savu “Decathlon” kontu šeit: http://decathlon.freeletics.com
Ja radušās problēmas ar abonementu, sazinieties ar mums, iekļaujot pirkuma apstiprinājumu: [email protected]
Kādēļ jums vajadzētu stiprināt savu ķermeņa centru?
Spēcīgs ķermeņa centrs ir būtisks visos sporta veidos un arī ikdienā.Tas uzlabo jūsu stāju un spēku, vienlaikus novēršot traumas un palīdzot jums justies labāk, veicot ikdienas darbus.
Vēdera, sānu un muguras lejas daļas muskuļu vingrināšana nostiprina visu jūsu ķermeņa centru. Bez šiem muskuļiem jūs nevarētu nostāties taisni.
Kādēļ izvēlēties duāla režīma vēderpreses riteni?
Mēs pārveidojām šo vēderpreses riteni, lai to varētu izmantot pat vispieredzējušākie sportisti.
Bet kas īsti mainījās? Mēs padarījām nestabilo režīmu daudz nestabilāku, lai pieredzējuši sportisti varētu turpināt sevi izaicināt.
Kā izmantot vēderpreses riteni?
Izmantojot vēderpreses riteni:
- nometieties ceļos uz paklājiņa vai spilvena;
- satveriet abus riteņa rokturus;
- turiet ceļus uz grīdas, vienlaikus spiežot vēderpreses riteni uz priekšu, līdz rokas ir iztaisnotas.
Daži padomi, lai izvairītos no traumām
Novērsiet ievainojumus, sasprindzinot muguru un turot muguru plakanu, nevis izliektu. Iegurņa ievilkšana palīdzēs.
Ja iepriekš neesat izmantojis vēderpreses riteni, necentieties veikt kustību pārlieku tālu. Lai novērstu pārāk lielu kustību diapazonu, trenējieties sienas vai durvju priekšā, kas jūs apturēs.
Šo vēderpreses riteni nav ieteicams izmantot personām, kurām ir muguras problēmas, kā arī, ja vēdera muskuļi jau iepriekš nav intensīvi trenēti.
Vēderpreses riteņa izvēle
Esat iesācējs un vēlaties pilnveidoties? Izvēlieties mūsu regulējamo vēderpreses riteni (art. 8556755).
Jau esat veicis dažus treniņus ar regulējamo vēderpreses riteni un vēlaties palielināt grūtības līmeni? Izvēlieties šo vēderpreses riteni.
Jūtieties komfortabli vēdera preses vingrojumu laikā
Mēs iesakām izmantot iekštelpu un āra paklāju, kad veicat piegājienus ar vēderpreses riteni (art. 8873350), lai izvairītos no sāpēm ceļgalos.
sastāvs
sastāvs
Pamatdaļa: 10.0% Stirola etilēna butadiēna stirola, 90.0% Polipropilēns; Rokturis: 10.0% Polipropilēns, 90.0% Stirola etilēna butadiēna stirola; Metāliska konstrukcija: 100.0% Tērauds
Padomi uzglabāšanai un apkopei
Glabāšanas padomi
Uzglabājiet iekštelpās sausā vietā.
TESTI UN GARANTIJA
Garantija
2 Gadi