Īpašības:
270 mm x 160 mm
Saderība
Piemērots visu zīmolu sēdekļu stutēm ar 7 mm vadotnēm.
Kā izvēlēties sēdekli atbilstoši savam braukšanas stilam?
Jūsu pozīcijai pielāgots sēdeklis garantētam komfortam.
Taisna mugura (90°): plats polsterēts sēdeklis lielākam komfortam.
Slīpa pozīcija (60°): daudzpusīgs sēdeklis.
Zema pozīcija (30°): plāns, profilēts sēdeklis jūsu snieguma uzlabošanai.
Sēdekļa platuma izvēle
Divi sēdekļa izmēri, kuru man izvēlēties?
- Ja attālums starp sēžas kauliem ir no 90 līdz 120 mm: izvēlieties 145 mm;
- Ja tas ir no 120 līdz 140 mm: izvēlieties 155 mm.
Un, ja minat pedāļus ar diezgan taisnu muguru, pat ar šauru sēžas kaula spraugu, 155 mm var uzlabot jūsu komfortu.
Padomi, ko apstiprinājuši mūsu SportsLab speciālisti!
Noskaties pamācības video, lai izmērītu sēžas kaula platumu:
Tāpat varat arī noskatīties mūsu apmācību videoklipu, kurā ir izskaidrotas iepriekš minētās darbības: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Kā riteņbraukšanas izbraucienu laikā panākt maksimālo sniegumu?
Lai nodrošinātu lielāku braukšanas komfortu, ir svarīgi pareizi noregulēt sēdekli. Vispirms izvēlieties modeli, kas atbilst jūsu stājai (piemēram, ar 60° leņķī novietotu muguru).Pēc tam noregulējiet augstumu tā, lai kāja dabiski izstieptos, nekustinot iegurni. Pielāgojiet leņķi ērtam atbalstam; neitrāla pozīcija bieži vien ir ideāla. Visbeidzot, novietojiet sēdekli tā, lai jūsu ceļgali būtu vienā līnijā ar pedāļu vidusdaļu, tas uzlabos jūsu pedāļu mīšanas efektivitāti.
1. Sēdekļa augstuma noteikšana (1. daļa).
- Stāviet basām kājām pie sienas, ar kājām plati (15–20 cm).
- Paņemiet grāmatu ar cietiem vākiem un lēnām pabīdiet to starp kājām.
- Atzīmējiet vietu, kur grāmata pieskaras sienai.
- Izmēriet attālumu no zemes līdz šai atzīmei: tas ir jūsu kājas iekšpuses garums.
Šis mērījums palīdzēs jums izvēlēties patiešām ērtu velosipēda sēdekli.
1. Sēdekļa augstuma noteikšana (2. daļa).
Laba pielāgošana sākas ar uzticamu mērījumu:
Kājas iekšpuses garums x 0,883 = ideāls sēdekļa augstums.
Vienkāršs ceļvedis brīvai un patīkamai riteņbraukšanai.
2. Sēdekļa slīpuma regulēšana.
jūsu komforts sēdeklī ir atkarīgs arī no leņķa.
Novietojiet līmeņrādi augšpusē, no centra līdz galam.
Pielāgojiet, lai iegūtu pilnīgi līdzenu virsmu, pēc tam pārbaudiet uz ceļa, lai veiktu precīzu noregulēšanu.
3. Kā izmērīt sēžas kaula platumu?
Lai izmērītu atstarpi starp sēžas kauliem, ievērojiet šo vienkāršo protokolu:
- Novietojiet divus gofrētā kartona gabalus uz līdzena ķebļa.
- Apsēdieties un 1 minūti izdariet uz to spēcīgu spiedienu.
- Pieceļoties parādīsies divi iespiedumi.
- Atrodiet to centru, savienojiet tos kopā un izmēriet.
Šis attālums ir būtisks rādītājs, lai noteiktu jūsu ķermeņa formai vispiemērotāko sēdekli.
3. Sēdekļa noliekuma uz aizmuguri regulēšana.
Atrodiet līdzsvaru starp komfortu un sniegumu.
- Novietojiet klani horizontāli, celis ir saliekts;
- Jūsu ceļgala bļodiņai jābūt tieši virs pedāļa centra;
- Šī pareizā izlīdzināšana samazina sasprindzinājumu un optimizē katru pedāļa pagriezienu.
