Lecamauklas apraksts
Auklas izmēri: - diametrs: 2,5 mm,
- garums: 3,4 m,
- svars: 60 g. Lecamauklas svars: 130 g.
50 % atlaide “Freeletics” lietotnei ar jūsu “Decathlon” kontu.
Veicot šo pirkumu, iegūstiet lietotnes “Freeletics” 12 mēnešu abonementu ar 50 % atlaidi: lietotne palīdz ievērot personalizētu programmu ar dažādiem vingrojumiem, atkarībā no jūsu izvēlētā inventāra. Varat aktivizēt savu piedāvājumu tieši šeit, izmantojot “Decathlon” kontu: http://decathlon.freeletics.com
Ja radušās problēmas ar abonementu, sazinieties ar mums, iekļaujot pirkuma apliecinājumu: [email protected]
“Freeletics”: iedvesmoti treniņi
“Freeletics” nemanāmi sadarbojas ar jūsu aprīkojumu, sniedzot atbalstu jūsu treniņiem. Eiropas vadošā lietotne ir pilnībā saderīga ar šo produktu un nodrošina visaptverošus treniņus visa jūsu ķermeņa nostiprināšanai.
Kāpēc izvēlēties augstas klases lecamauklu?
Ideāli piemērota sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšanai, ķermeņa tonizēšanai, muskuļu izturības palielināšanai, elpošanas uzlabošanai un veiklības uzlabošanai, šī lecamaukla ļauj veikt ātrus, vienmērīgus lēcienus, efektīvi sadedzinot kalorijas un vienlaikus darbinot vairākas muskuļu grupas.
Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis sportists, šī regulējamā lecamaukla ir pielāgojama jūsu fitnesa līmenim un mērķiem.
Kā pareizi pielāgot lecamauklu?
Lai pareizi izmantotu lecamauklu, novietojiet kājas tās vidusdaļā un paceliet to, līdz tā sasniedz jūsu plecus. Rokturiem jābūt vienā līmenī ar jūsu padusēm. Pielāgojiet garumu un ar skrūvgriezi stingri pievelciet abas skrūves.
Video pamācība: https://www.supportdecathlon.com
Kā vislabāk izmantot šo lecamauklu?
Lai paildzinātu savas lecamauklas kalpošanas laiku, iesakām to izmantot galvenokārt telpās un pēc iespējas izvairīties no asfaltētām virsmām. Ja tas nav iespējams, varat pievienot plastmasas apvalku, lai aizsargātu pašu auklu.
Varat to arī izmantot uz gumijas paklājiņa (art. 8651539). Tas pagarinās tās kalpošanas laiku.
Kā uzglabāt lecamauklu?
Lecamauklas uzglabāšana nevar būt vienkāršāka: satiniet to, nesavijot, un ievietojiet to vienā no sporta somas kabatām (art. 8596007).
Decathlon atbalsta jūs visā treniņa laikā
Atklājiet dažādus vingrinājumus, ko varat veikt ar šo melno ātruma lecamauklu, izmantojot “Decathlon Coach”.
Ja esat pazaudējis skrūvi, sagriezis auklu pārāk īsi vai laika gaitā to nolietojis, neuztraucieties. Mūsu pēcpārdošanas pakalpojumā ir pieejamas rezerves daļas:
- Melna aukla (art. 8799853).
Spēka treniņa nodarbība kopā ar mūsu treneri.
Veiciet 3 līdz 5 sērijas:
- 50 dubultie lēcieni ar lecamauklu;
- 20 pakāpieni uz augšu;
- 50 dubultie lēcieni ar lecamauklu;
- 20 pietupieni ar kāju izmešanu un atspiešanos.
Atkarībā no jūsu fiziskās sagatavotības līmeņa, starp katru sēriju pievienojiet atpūtas periodu. Laika gaitā palieliniet atkārtojumu skaitu.
Lai padarītu treniņu intensīvāku, starp lēcieniem varat pievienot skriešanu.
