Pāriet uz galveno saturu
Bezmaksas piegāde pakomātiem no 59 eur
Pēdējās vienības

CORENGTH

Atspiešanās rokturi spēka treniņiem “4 vienā”

4.7 out of 5 stars.
319 ATSAUKSMES

Šie atspiešanās rokturi “4 vienā” ir paredzēti dažādiem spēka treniņiem un pamatkustībām, kas spēcina visus jūsu muskuļus.

Šis jautrais, mazais un daudzpusīgais piederums būs neaizstājams visos jūsu spēka treniņos. Tas ir viegli lietojams, viegli transportējams tīklauduma somā, un tā maksimālais lietotāja svars ir 110 kg.

ID 8556760

12,00 € 15,00 € -20%
6,00 €/vienība

Zemākā cena 30 dienu laikā pirms atlaides 15,00 €

Krāsa: Zila / Melna

Izmērs: Izmērs nav norādīts

  • Saņemšana Decathlon veikalā

    Iekraušanas stāvoklis

  • Saņemšana pakomātā

    Iekraušanas stāvoklis

  • Piegāde uz mājām

    Iekraušanas stāvoklis

  • Funkcijas

    Dizaina priekšrocības

    • Ērta pārvietošana

      Visu komplektu var salikt tīklauduma maisiņā un paņemt līdzi jebkur.

    • Ērta lietošana

      Daļas var savienot, neizmantojot instrumentus.

    • Daudzpusība

      Trīs atsevišķi komponenti vingrojumu dažādošanai.

    • Izturība

      Atspiešanās rokturi “4 vienā” ir piemēroti svaram līdz 110 kg.

    Dizaina detaļas

    Atspiešanās rokturu “4 vienā” svars un izmēri

    Šajā atspiešanās rokturu “4 vienā” komplektā ietilpst:

    2 nestabilitātes plāksnes, kas piestiprināmas pie rokturiem, lai veiktu atspiešanās vingrinājumus
    - Garums: 182 mm
    - Platums: 140 mm
    - Augstums: 27 mm

    2 slīdošie diski, kurus var piestiprināt pie rokturiem vai izmantot atsevišķi
    - Garums: 182 mm
    - Platums: 140 mm
    - Augstums: 11 mm

    2 rokturi atspiešanās vingrinājumiem
    - Garums: 189 mm
    - Platums: 118 mm
    - Augstums: 82 mm

    1 pārnēsāšanas soma

    Atspiešanās rokturu “4 vienā” sniegtās priekšrocības

    - Izmantojot tikai rokturus, varat veikt atspiešanās vingrojumus ar taisnām plaukstas locītavām ērtākai pozai un platākam kustības diapazonam.
    - Izmantojot apaļo pamatni rokturu apakšpusē, varat veikt atspiešanos kustīgā režīmā, lai paaugstinātu vingrojuma grūtības pakāpi un arī jūsu rezultātus.
    - Izmantojot slīdošos diskus, varat veikt vingrojumus ķermeņa apakšdaļai (sēžas muskuļiem un kājām).
    - Jūs varat savienot slīdošos diskus un rokturus un trenēt dziļo muskulatūru.

    Slīdošo disku uzstādīšana un izmantošana

    Slīdošos diskus var izmantot atsevišķi vai kopā ar rokturiem (uzstādīšana aizņem dažas sekundes).
    Tie ir arī divpusēji un pielāgojami jūsu treniņu virsmai:

    - Uz cietām virsmām, piemēram, koka vai flīžu grīdām, izmantojiet zilo pusi.
    - Melno pusi izmantojiet uz mīkstām virsmām, piemēram, paklājiem vai grīdceliņiem.

    Maksimālais svars, ko atbalsta atspiešanās rokturi

    Šie atspiešanās rokturi spēj izturēt līdz 110 kg, sadalot tos pa abiem rokturiem.

    Mūsu trenera izveidotā vingrinājumu sesija, izmantojot atspiešanās rokturus

    Treniņš, kas uzlabos atspiešanās vingrinājumus
    - Atspiešanās, 4 × 5-12 atkārtojumu.
    - Hanteļu spiešana guļus, 3 × 10-12 atkārtojumu.
    - Hanteļu celšana sēdus, 3 × 10-12 atkārtojumu.
    - Tricepsa stiepšana ar lenti, 3×12-15 atkārtojumu.
    - Pretestības lentes vilkšana, 3×15-20 atkārtojumu.

    Pārliecinieties, ka jūsu atspiešanās vingrinājumiem ir labs kustību diapazons: dodiet priekšroku īsākām sērijām ar lielāku piepūli, nevis garākām, nekvalitatīvām sērijām, kurās kustību diapazons ir mazāks.

  • Lietošana un kopšana

    Garantija

    2 Gadi

    Kopšanas norādījumi

    Usage precautions

    Paredzēts lietošanai tikai mājās.
    Maks. lietotāja svars: 110 kg.

  • Specifikācijas

    sastāvs

    Rokturis: 18.7% Stirola etilēna butadiēna stirola, 81.3% Polipropilēns;Rāmis: 8.06% Stirola etilēna butadiēna stirola, 91.94% Polipropilēns;Slīdēšanas stienis: 75.82% Polipropilēns, 24.18% Putots EVA

  • Ietekme uz vidi

    Izmantojot ekodizainu, mēs samazinām savu izstrādājumu ietekmi uz vidi.

    Analīze par izstrādājuma ietekmi uz vidi ļāva mums noteikt visvairāk vidi ietekmējošos aprites cikla posmus. Pateicoties šai pieejai, mūsu projektēšanas komandas varēja izstrādāt šo produktu, vienlaikus ievērojami samazinot tā ietekmi uz vidi.

    Uzzini vairāk par mūsu pieeju
    Ietekme uz vidi

    Izstrādāts, lai samazinātu ietekmi uz vidi

    Produkts, kas ražots ar mazāku CO2eq daudzumu par 13% salīdzinājumā ar iepriekšējo vai līdzīgu modeli

    Lasīt vairāk

    Lai samazinātu šī produkta oglekļa pēdas nospiedumu, mēs analizējām visu tā dzīves ciklu. Mūsu mērķis? Noteikt, kam ir vislielākā ietekme – materiāliem vai ražošanai, un rīkoties tur, kur tas ir vissvarīgāk. Pateicoties šim mērķtiecīgajam dizainam, mēs esam samazinājuši CO2eq emisijas salīdzinājumā ar iepriekšējo vai līdzīgu modeli.