Pārgājienu biežums un intensitāte
Mūsu produkti ir iedalīti atbilstoši trim pārgājienu intensitātēm.
1. Reti: desmit (3–4 stundu ilgi) pārgājieni gadā, mazāk nekā 10 km garumā un ar vismaz 700 m kāpumu.
2. Regulāri: divdesmit pārgājieni 4–6 stundu ilgi, 10–20 km, ar kāpumu 700–1200 m
3. Intensīvi: vairāk nekā divdesmit pārgājieni, kuru ilgums pārsniedz 6 stundas, vairāk nekā 20 km, ar kāpumu no 1200 līdz 2000 m
Kādu apavu izmēru izvēlēties?
Iesakām pielaikot vairākus zābaku izmērus un stilus, lai atrastu sev vispiemērotāko. Jūs varat izvēlēties izmēru, kas ir lielāks par jūsu ierasto, lai kāju pirksti, dodoties lejup pa nogāzi, netriektos apavu purngalā, pieņemot, ka pēda ir pareizi atbalstīta un apavos neslīd.
kā uzlaikot apavus?
1. Izmēģiniet abus zābakus stāvot kājās, pirms tam uzvelkot pārgājieniem paredzētas zeķes.
2. Pievelciet auklas, vienmērīgi sadalot spriegojumu.
3. Pārbaudiet divas lietas:
- lai, ejot pa slīpumu, papēdis nepaceltos pirms apava
- lai pēda neslīdētu; un lai pirksti, ejot lejup, nepieskartos apavu purngalam.
Kāda ir atšķirība starp saķeri un atspērienu?
Saķere optimizē atspērienu, novērš apavu slīdēšanu uz aizmuguri un stabilizē tos. Tas ir atkarīgs no zābaku dzelkšņu skaita un formas.
Saķere novērš zābaka slīdēšanu uz gludas virsmas vai sarežģītos apstākļos.
Kā kopt apavus?
1. Atstājiet apavus nožūt gaisā.
2. Notīriet sakaltušus dubļus ar stingru suku.
3. Notīriet traipus ar suku un nedaudz silta ūdens un ļaujiet nožūt.
4. Izsmidziniet hidroizolējošu aerosolu, lai atjaunotu apavu augšdaļas ūdens atgrūšanas īpašības.
nomainiet iekšzoles
Oriģinālā apavu pazole ir izstrādāta, lai spētu pielāgoties vairums pēdu formām. Nomainot starpzoli jūs iegūsiet:
- labāku atbalstu (iepriekš veidotas vai pastiprinātas zoles)
- lielāku komfortu (siltums un/vai polsterējums)
- ilgāku apavu kalpošanas laiku.
Kā izvairīties no tulznām?
Daži padomi, kā novērst tulznu veidošanos pārgājienu laikā. Skatiet visus mūsu padomus šajā vietnē:
https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/9-astuces-pour-eviter-les-ampoules-tp_10725
