Kāpēc izvēlēties mūsu 3 kg pretestības lenti?
Izmantojot mūsu lenti, jūsu nodarbības kļūs koncentrētākas un intensīvākas. Šis būtiskais piederums desmitkārt palielina treniņa efektivitāti, nostiprinot katru kustību. Novietojot to zem kājām vai turot rokās, tā nodrošina optimālu mugurkaula izlīdzināšanu un lielāku stabilitāti. Izmantojot mūsu 3 kg lenti, tiek garantēts pastāvīgs progress jūsu pilates nodarbībās.
Lentes pretestība.
Lentes pretestība ir līdzvērtīga svaram, ko jūs paceļat, to izstiepjot. Palielinoties pretestībai, palielinās arī izaicinājums. Izvēlieties mazāku pretestību stiepšanās vingrinājumiem un lielāku pretestību spēcināšanas vingrinājumiem.
Šī lente ir uzlabota, pateicoties jums!
Mēs nepārtraukti meklējam veidus, kā pilnveidot mūsu produktus pat tad, kad tie jau ir pieejami tirgū. Jūsu atsauksmes un novērojumi sporta zālē ir mudinājuši mūs pielāgot šīs pretestības lentes garumu.Tagad tā ir 1,90 m gara: par 20 cm garāka, salīdzinot ar iepriekšējo versiju.Tās platums (7,6 cm) un biezums (0,55 mm) paliek nemainīgs. Mēs gaidām jūsu domas par šo uzlabojumu un sirsnīgi pateicamies par jūsu vērtīgajām atsauksmēm.
Pilates pretestības lentes pareiza lietošana.
Lai pēc iespējas labāk izmantotu šo lenti, meklējiet balto centra līniju. Tā garantēs, ka katru reizi, kad to izmantosiet, būsiet pareizā pozīcijā. Mēs iesakām izmantot divus dažādus pretestības līmeņus — vienu iesildīšanas vingrojumiem, bet otru — galvenajam treniņam. Ja trenējaties apavos, iesakām izmantot auduma lentes.
Kādus vingrinājumus varat veikt ar 3 kg lenti?
3 kg ir mūsu klāsta vidējais pretestības līmenis. Tā ļauj jums viegli progresēt, padarot grūtākus vingrinājumus, ko parasti veic ar 2 kg lenti. Tā ir piemērota precīziem vingrinājumiem un ļauj vairāk izmantot mazākus muskuļus, piemēram, rokas, vienlaikus uzlabojot elastību. Ja vēlaties koncentrēt pūles uz muskuļu spēcināšanu, izmantojiet 4 kg lenti.
Pilates pretestības lentes kopšana
Lai pagarinātu jūsu lentes kalpošanas laiku, mēs iesakām:
- pēc katras nodarbības maigi notīrīt lenti, izmantojot siltu ūdeni un mitru drānu;
- laiku pa laikam apstrādāt lenti ar talka pulveri;
- uzglabāt lenti prom no tiešiem saules stariem un siltuma avotiem, ideālā gadījumā, temperatūrā, kas nepārsniedz 30 °C;
- neuzglabāt lenti automašīnā, kur straujas temperatūras svārstības var radīt lentes bojājumus.
