Mājas sporta zāles izmēri, iepakojums un piederumi
Salikts produkts:
- garums: 138 cm;
- platums: 103 cm;
- augstums: 202 cm;
- svars: 120 kg.
Kastes: - 1. kaste: 195 cm x 45 cm x 21 cm. 66 kg.
- 2. kaste: 31 cm x 19 cm x 29 cm.27 kg.
- 3. kaste: 31 cm x 19 cm x 29 cm.27 kg.
Komplektācijā iekļautie piederumi:
- platā muguras muskuļa stienis (vertikāls vilkšanas stienis)
- vilkšanas rokturis
- potītes saite
- trīša pagarinājuma trose
50 % atlaide “Freeletics” lietotnei ar jūsu “Decathlon” kontu.
Veicot šo pirkumu, iegūstiet lietotnes “Freeletics” 12 mēnešu abonementu ar 50 % atlaidi: lietotne palīdz ievērot personalizētu programmu ar dažādiem vingrojumiem, atkarībā no jūsu izvēlētā inventāra. Varat aktivizēt savu piedāvājumu tieši šeit, izmantojot “Decathlon” kontu: http://decathlon.freeletics.com
Ja radušās problēmas ar abonementu, sazinieties ar mums, iekļaujot pirkuma apliecinājumu: [email protected]
Mūsu mājas sporta nodarbību trenera idejas ķermeņa apakšdaļas muskulatūras treniņam
Izmantojot šo mājas sporta zāles sistēmu, jūs varat tonizēt arī ķermeņa apakšdaļas muskulatūru
- Ķermeņa svara izklupiens: 3 x 10 atk./puse;
- Kāju stiepšana: 3 x 15–20 atk.;
- Apakšējais trīsis, sēža: 3 x 15–20 atk./puse;
- Apakšējais trīsis, augšstilbs: 3 x 15–20 atk./puse;
- Apakšējais trīsis, apakšstilbs: 3 x 15–20 atk./puse.
Sāciet ar 15 atk. ar 2 atk. rezervi, palieliniet līdz 20 atk.; palieliniet slodzi un atkal sāciet ar 15 atk. utt.Plašāks ideju kāsts atrodams mūsu tīmekļa vietnē.
Kādēļ izvēlēties mājas sporta zāles sistēmu?
Pateicoties regulējama svara sistēmai, izmantojot šo mājas sporta zāles iekārtu, jūs varēsiet pilnīgi droši nodarbināt visas muskuļu grupas. Ideāli piemērota iesācējiem.
- No 5 kg līdz 60 kg regulējama slodze.
- Regulējams sēdeklis (3 augstumi) un salokāms maksimālam kompaktumam
- Salokāmi kāju balsti horizontālai vilkšanai.Papildu bonuss? Jūs varat nodarbināt visas muskuļu grupas, izmantojot sistēmu, kas lietošanas laikā aizņem mazāk par 2 m² telpas (salocītā veidā – vēl mazāk).
Vai mājas sporta zāles sistēmai var uzstādīt papildu svarus?
Svari ir iestrādāti mašīnā un to vilkšanai tiek izmantota trīša sistēma. Mašīnu nav iespējams papildināt ar papildu svariem, jo svaru pacelšanai izmantotās troses nav paredzētas vai testētas svaram, kas pārsniedz 60 kg.
Mūsu mājas sporta nodarbību trenera idejas ķermeņa augšdaļas muskulatūras treniņam
Sesija ķermeņa augšdaļas muskulatūras attīstīšanai:
Svaru stieņa spiešana guļus: 3 x 10 atkārtojumi;
- roku ieliekšana/iztaisnošana: 3 x 10 atkārtojumi;
- vertikāla stieņa vilkšana platā satvērienā: 3 x 10 atkārtojumi;
- horizontāla vilkšana platā satvērienā: 3 x 10 atkārtojumi.
Vienmēr ievērojiet 2 atkārtojumu rezervi un pakāpeniski palieliniet atkārtojumu skaitu, tad palieliniet slodzi par papildu 5 kg.
Cik ātri iespējams uzstādīt mājas sporta zāles sistēmu?
Viens pieaugušais var uzstādīt šo mājas sporta zāles sistēmu aptuveni 1 stundas un 20 minūšu laikā.
Jūs esat sasniedzis zināmus rezultātus un vēlaties izaicinājumu? Pievienojiet papildu piederumus!
- Jūs varat papildināt mašīnu ar vilkšanas trosi (art. 4698675)
- Izmantojiet potīšu saites (art. 8582467)
- Vai izmantojiet 20 kg komplektu, lai trenētu bicepsus (art. 8018574)
Jūsu mājas sporta zāles sistēmai ir pieejamas remonta rezerves daļas
Jūsu mājas sporta zāles sistēma rezerves daļas būs pieejamas 10 gadus. Galveno rezerves daļu artikuli:
- sēdeklis (art. 8738076)
- trose (art. 8738130)
- svari (art. 8738067)
- vilkšanas stienis (art. 8738010),
- skrūvju komplekts (art. 8738155)
Skatiet visas pieejamās rezerves daļas mūsu pēcpārdošanas tīmekļa vietnē.
