Pārgājienu biežums un intensitāte
Mūsu produkti ir sarindoti atbilstoši trim pārgājienu līmeņiem.
1. Neregulāri: 10 pārgājieni gadā, katrs aptuveni 3–4 stundu garumā, veicot mazāk nekā 10 km un ar augstuma pieaugumu zem 700 m.
2. Regulāri: 20 pārgājieni 4–6 stundu garumā, 10–20 km, augstuma pieaugums 700–1200 m
3. Intensīvi: vairāk nekā 20 pārgājieni, kuru ilgums pārsniedz 6 stundas, vairāk nekā 20 km, augstuma pieaugums 1200–2000 m.
Kādu apavu izmēru izvēlēties?
Iesakām pielaikot vairākus zābaku izmērus un stilus, lai atrastu sev vispiemērotāko. Jūs varat izvēlēties izmēru, kas ir lielāks par jūsu ierasto, lai kāju pirksti, dodoties lejup pa nogāzi, netriektos apavu purngalā, pieņemot, ka pēda ir pareizi atbalstīta un apavos neslīd.
kā uzlaikot apavus?
1. Izmēģiniet abus zābakus stāvot kājās, pirms tam uzvelkot pārgājieniem paredzētas zeķes.
2. Pievelciet auklas, vienmērīgi sadalot spriegojumu.
3. Pārbaudiet divas lietas:
- lai, ejot pa slīpumu, papēdis nepaceltos pirms apava
- lai pēda neslīdētu; un lai pirksti, ejot lejup, nepieskartos apavu purngalam.
Kāda ir atšķirība starp saķeri un atspērienu?
Saķere optimizē atspērienu, novērš apavu slīdēšanu uz aizmuguri un stabilizē tos. Tas ir atkarīgs no zābaku dzelkšņu skaita un formas.
Saķere novērš zābaka slīdēšanu uz gludas virsmas vai sarežģītos apstākļos.
Kā kopt apavus?
1. Atstājiet apavus nožūt gaisā.
2. Notīriet sakaltušus dubļus ar stingru suku.
3. Notīriet traipus ar suku un nedaudz silta ūdens un ļaujiet nožūt.
4. Izsmidziniet hidroizolējošu aerosolu, lai atjaunotu apavu augšdaļas ūdens atgrūšanas īpašības.
nomainiet iekšzoles
Oriģinālā apavu pazole ir izstrādāta, lai spētu pielāgoties vairums pēdu formām. Nomainot starpzoli jūs iegūsiet:
- labāku atbalstu (iepriekš veidotas vai pastiprinātas zoles)
- lielāku komfortu (siltums un/vai polsterējums)
- ilgāku apavu kalpošanas laiku.
Kā izvairīties no tulznām?
Daži padomi, kā novērst tulznu veidošanos pārgājienu laikā. Skatiet visus mūsu padomus šajā vietnē:
https://www.decathlon.com/blogs/sports-advice/8-tips-from-our-expert-hikers-to-avoid-blisters
