Kāpēc izvēlēties 3 kg hanteles?
3 kg hanteles ir lieliska izvēle, lai stiprinātu muskuļus un uzlabotu to tonusu ar mazliet lielāku intensitāti.Ideāli piemērotas, lai pakāpeniski palielinātu treniņa slodzes līmeni, tās palīdz arī uzlabot koordināciju un kustību precizitāti.Kompaktais izmērs padara tās ideāli piemērotas treniņiem mājās vai aktivitātes saglabāšanas ceļojot.
Mūsu produkti ir izgatavoti no vismaz 80 % pārstrādāta čuguna.
Kopš 2018. gada mūsu komandas izstrādājumos pakāpeniski integrē pārstrādātus materiālus, lai panāktu vislabāko iespējamo kompromisu. Pēc vairākus gadus ilgiem eksperimentiem Decathlon aizstāj visus savus čuguna izstrādājumus ar pārstrādātu čugunu, kas sastāv no vismaz 80 % dzelzs un tērauda atkritumiem – metālapstrādes nozarē tas ir liels sasniegums! Lai nodrošinātu kvalitāti, kas atbilst standarta čugunam, partneru laboratorijās tiek veikti testi.
Ko var trenēt ar 3 kg hantelēm?
Šīs 3 kg hanteles ir ideāli piemērotas trenējot ķermeņa apakšdaļas muskuļu grupas.Efektīvi vingrojumi ir pietupieni, izklupieni uz priekšu, kāju cilāšana pa vienai un celšanas uz pirkstgaliem.Šīs kustības izmanto ķermeņa apakšdaļas muskuļu spēku, optimālam treniņam tiem vajadzīga lielāka slodze.
Kā zināt, cik lielu svaru izmantot?
Izvēlieties svaru, ar kuru treniņā var apvienot precizitāti un komfortu. Atcerieties, ka kustību kvalitāte ir svarīgāka par izmantoto svaru.Treniņa beigās jums vajadzētu just, ka muskuļi ir labi pastrādājuši, tomēr jums vēl ir palicis nedaudz enerģijas.
Kā uzlabot sasniegtos rezultātus, izmantojot hanteles?
Sāciet treniņu ar dinamisku iesildīšanos, izmantojot vieglākas hanteles, lai efektīvi pamodināti ķermeni.Iesācējs?Lai pašā sākumā pilnveidotu kustības, izvēlieties 0,5 kg hanteles.Esat gatavs nākamā līmeņa treniņiem?Pēc tam saudzīgi progresējiet, katru otro treniņu pievienojot hanteļu svaram 0,5 kg.
Kādi ir šo 3 kg hanteļu izmēri?
Hantele ir 16 cm gara, 9,7 cm plata, 8,9 cm augsta, tās diametrs ir 40,16 mm (rokturis).
Šīs hanteles ir stabilas un neatstāj nospiedumus uz grīdas.
Vai meklējat hanteles, kas ir piemērotas treniņiem mājās?Mūsu hanteles ir izstrādātas tieši jums.To forma neļauj tām ripot, kad tās novietotas uz grīdas.To PVC pārklājums neatstās pēdas uz grīdas.Ideāli piemērotas vingrošanai vai muskuļu spēcināšanai mājās.
Sastāvs
Stienis: 100% dzelzs
Pārklājums: 100% PVC
