Kādas priekšrocības sniedz 2 kg hanteles?
2 kg hanteles ir dinamisks un efektīvs līdzeklis muskuļu tonizēšanai un spēcināšanai. Ideāli piemērotas, lai pakāpeniski palielinātu treniņa slodzes līmeni, tās palīdz arī uzlabot koordināciju un kustību precizitāti. Tās ir kompaktas un viegli pārnēsājamas, padarot tās lieliski piemērotas treniņiem mājās.
Mūsu produktu sastāvā tiek iekļauti vismaz 80 % pārstrādāta čuguna.
Kopš 2018. gada mūsu komandas ir pakāpeniski integrējušas produktos pārstrādātus materiālus, līdz esam sasnieguši nevainojamu līdzsvaru. Pēc vairāku gadu eksperimentiem “Decathlon” beidzot aizvieto visu savu čuguna produktu klāstu ar pārstrādāta čuguna produktiem, kuru izgatavošanā izmantoti vismaz 80 % čuguna un tērauda atkritumu – īsta uzvara metāla pasaulē! Lai nodrošinātu standarta čuguna produktiem līdzvērtīgu kvalitāti, šie produkti tiek testēti mūsu partneru laboratorijās.
“Freeletics”: iedvesma jūsu treniņiem
“Freeletics” nemanāmi integrējas ar jūsu aprīkojumu, sniedzot atbalstu jūsu treniņiem. Eiropas vadošā lietotne ir pilnībā saderīga ar šo produktu un nodrošina visaptverošus treniņus visa jūsu ķermeņa nostiprināšanai.
Kādus vingrojumus varat veikt ar 2 kg hantelēm?
2 kg hanteles ir ideāli piemērotas ķermeņa apakšdaļas muskuļu veidošanai. Tās nodrošina mērenu pretestības līmeni, kas ir ideāli piemērots dažādiem kāju muskulatūras spēcināšanas vingrojumiem. Varat iekļaut tādus vingrojumus kā priekšējie izklupieni, pietupieni, sumo pietupieni, hanteļu celšana, stāvot uz vienas kājas, vai tiltiņi...
Kā uzlabot sasniegtos rezultātus, izmantojot hanteles?
Sāciet treniņu ar dinamisku iesildīšanos, izmantojot vieglākas hanteles, lai efektīvi pamodinātu ķermeni. Ja esat iesācējs, izvēlieties 0,5 kg hanteles, lai izkoptu katru kustību. Laika gaitā pakāpeniski palieliniet slodzi. Palieliniet svaru par 0,5 kg ik pēc divām nodarbībām, lai pārsniegtu savas robežas un maksimāli veicinātu progresu.
Kā zināt, cik lielu svaru izmantot?
Izvēlieties svaru, kas vingrojumu laikā garantēs precizitāti un komfortu. Atcerieties, ka kustību kvalitāte ir svarīgāka par izmantoto svaru. Pēc treniņa jums vajadzētu just, ka muskuļi ir labi izkustināti, tomēr vēl ir pietiekami daudz enerģijas, lai pilnībā izbaudītu atlikušo dienu.
Kādi ir šo hanteļu izmēri?
Hanteles garums ir 15,3 cm, platums – 8,4 cm, augstums – 7,4 cm un roktura diametrs – 36,90 mm.
Šīs hanteles ir stabilas un neatstāj nospiedumus uz jūsu grīdas seguma – tās ir ideālas!
Vai meklējat hanteles, kas ir piemērotas treniņiem mājās? Mūsu hanteles ir izstrādātas tieši jums. To forma neļauj tām ripot, kad tās novietotas uz grīdas. Un to PVC pārklājums nozīmē, ka tās neatstāj švīkas uz grīdas. Ideāli piemērotas vingrošanai vai muskuļu spēcināšanai mājās.
Sastāvs
Stienis: 100 % dzelzs; pārklājums: 100 % PVC
