Īpašības:
253 mm x 148 mm.
Saderība
Piemērots visu zīmolu sēdekļu stutēm ar 7 mm vadotnēm.
Kā izvēlēties sēdekli, ņemot vērā jūsu riteņbraukšanas paradumus?
Pareizā sēdekļa izvēle ir atkarīga no jūsu braukšanas pozīcijas.
90° pozīcija: Izvēlieties platu un ērtu sēdekli, bieži vien ar gēlu, kas ir ideāli piemērots īsiem braucieniem vertikālā stāvoklī.
60° pozīcija: vidēja platuma sēdeklis ir ideāls līdzsvars starp komfortu un sniegumu, piemērots daudzpusīgākai lietošanai.
30° pozīcija: izvēlieties šauru sēdekli ar šauru izvirzījumu. Šis dizains ir paredzēts, lai samazinātu spiedienu uz kājstarpi, veicinot aerodinamisko pozīciju.
Sēdekļa platuma izvēle
Šis 148 mm platais sēdeklis ir piemērots, ja attālums starp sēžas kauliem ir no 90 līdz 120 mm.
Noskatieties šo video pamācību par to, kā izmērīt platumu starp sēžas kauliem:
Tāpat varat arī noskatīties mūsu apmācību videoklipu, kurā ir izskaidrotas iepriekš minētās darbības: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Kā riteņbraukšanas izbraucienu laikā panākt maksimālo sniegumu?
Lai nodrošinātu optimālu komfortu, regulējiet sēdekli četrās galvenajās pozīcijās. Izvēlieties modeli, kas ir piemērots jūsu pozai (piemēram, mugura 30° leņķī).Pielāgojiet augstumu atbilstoši ķermeņa formai un pēc tam noregulējiet leņķi, lai izvairītos no diskomforta. Visbeidzot, pielāgojiet tā izbīdījumu vai nobīdi, lai nodrošinātu labu izlīdzinājumu. Lai nodrošinātu pilnīgu komfortu, neaizmirstiet par riteņbraukšanas šortiem, kas pielāgoti jūsu riteņbraukšanas ilgumam.
1. Sēdekļa augstuma noteikšana (1. daļa)
Lai izmērītu kājas iekšējo garumu un izvēlētos pareizo velosipēda izmēru, jums būs nepieciešama mērlente, grāmata ar cietajiem vākiem un zīmulis.Stāviet basām kājām, ar muguru pret sienu, pēdas atstatus no 15 līdz 20 cm.Novietojiet grāmatu starp kājām un, viegli piespiežot, uzmanīgi paceliet to līdz kājstarpei. Ar zīmuli atzīmējiet grāmatas augšdaļu uz sienas un pēc tam izmēriet attālumu starp grīdu un šo atzīmi.Šis mērījums ir būtisks, lai noteiktu jūsu ideālo rāmja izmēru.
1. Sēdekļa augstuma noteikšana (2. daļa)
Kad esat izmērījis kājas iekšējo garumu (no grīdas līdz grāmatas augšai), reiziniet šo skaitli ar 0,883.
Piemēram, ja jūsu kājas iekšpuses garums ir 89 cm, aprēķins ir 89 × 0,883 = 78,6 cm.
Šis attālums atbilst nepieciešamajam augstumam starp monobloka centru un sēdekļa augšdaļu.Tas ir labs sākumpunkts ērtai un efektīvai pielāgošanai.
2. Sēdekļa slīpuma regulēšana
Viegli pielāgojiet sēdekļa leņķi.
Izmantojiet līmeņrādi, lai pielāgotu sēdekļa leņķi.
Novietojiet to sēdekļa priekšpusē, no centra līdz galam.
Mērķis ir, lai sēdeklis jau no paša sākuma būtu pilnīgi līdzens.
Droši pārbaudiet šo regulējumu dažos velobraucienos: jūsu sajūtas uz velosipēda palīdzēs pielāgot leņķi maksimālam komfortam.
3. Attāluma starp sēžas kauliem mērīšana
Lai izmērītu atstarpi starp sēžas kauliem, novietojiet divus gofrēta kartona gabalus uz ķebļa. Apsēdieties uz tiem, taisni turot muguru, un vienu minūti spēcīgi spiediet. Piecelieties un atrodiet divas tur atstātās pēdas. Atzīmējiet katras atzīmes centru un izmēriet attālumu starp šiem diviem punktiem. Šis mērījums palīdzēs jums izvēlēties pareizo sēdekļa platumu optimālam komfortam.
3. Sēdekļa izbīdījuma pielāgošana
Sēdekļa izvirzījuma vai nobīdes regulēšana ir ļoti svarīga komfortam un efektivitātei pedāļu mīšanas laikā. Apsēdieties uz velosipēda, apavi piestiprināti pie pedāļiem, klanim atrodoties horizontālā stāvoklī. Mērķis ir novietot ceļgala priekšējo daļu vienā līnijā ar pedāļa vidusdaļu. Ja jūsu celis ir pārāk tālu uz priekšu vai atpakaļ, jums attiecīgi jāpielāgo sēdekļa pozīcija. Laba regulēšana novērš sāpes un optimizē jūsu jaudu.
