Mūzika
Saderīgs ar Spotify, Amazon Music, Deezer vai YouTube Music — nepieciešams abonements.
Nepārtraukta fiziskās formas un veselības uzraudzība
Pieņemiet līdzsvarotāku dzīvesveidu, izmantojot visaptverošas veselības izsekošanas funkcijas, piemēram,Body Battery enerģijas līmeņa uzraudzība, stresa uzraudzība, pulsa oksimetrs un sieviešu veselības izsekošana, tostarp ovulācijas prognozēšana un daudz kas cits.
Miega izsekošana
Saņemiet miega novērtējumu un personalizētus ieteikumus par to, cik daudz miega jums nepieciešams un kā to varat uzlabot.Varat pat izsekot dažādām miega un snaudas fāzēm, kā arī aplūkot galvenos rādītājus — piemēram, sirdsdarbības mainīguma (HRV) statusu un ādas temperatūru —, lai labāk izprastu savu ķermeni.Turklāt, pateicoties miega saskaņošanas funkcijai, varat redzēt, vai ievērojat savu diennakts ritmu, un pārbaudīt sava miega regularitāti.
Veselība
Pārbaudiet, vai jūsu veselības rādītāji miega laikā, piemēram, sirdsdarbības ātrums, sirdsdarbības mainīgums (HRV), ādas temperatūra un pulsa oksimetrijas dati atšķiras no jums ierastā diapazona; tas var liecināt par papildu slodzi jūsu organismam.Šīs izmaiņas var būt saistītas ar fizisko aktivitāšu līmeni, vidi, stresu, alkohola lietošanu, iespējamām slimībām un daudz ko citu (pieejams beta versijā).
Noderīgi ikdienas rīki
LED gaisma nodrošina ērtu apgaismojumu, kad vien tas ir nepieciešams.Veiciet un saņemiet tālruņa zvanus no savas plaukstas locītavas, kad pulkstenis ir savienots pārī ar viedtālruni.Pulksteņa funkcijas varat vadīt arī ar balss komandām vai izmantot viedtālruņa balss palīgu, lai atbildētu uz īsziņām un veiktu citas darbības.
Ķermeņa enerģijas līmeņa uzraudzība
Visas dienas garumā sekojiet līdzi savam enerģijas līmenim, lai zinātu, kad jūties labi un kad tev nepieciešams atpūsties.
Garmin EKG lietotne
EKG lietotne izmanto sensorus, lai reģistrētu elektriskos signālus, kas kontrolē sirdsdarbību.Tas analizē šo ierakstu, lai konstatētu jebkādas neregulāra sirds ritma vai priekškambaru mirdzaritmijas pazīmes.
Viedais modinātājs un rīta pārskats
Sāciet savu dienu, jūtoties atspirguši.Viedais modinātājs maigi pamodina jūs optimālajā brīdī.
Tiklīdz pamostaties, saņemiet un pielāgojiet pārskatu par savu miegu, atjaunošanos, dienas grafiku, sirdsdarbības mainīguma (HRV) stāvokli un citiem rādītājiem.
Menstruālā cikla izsekošana
Sekojiet līdzi savam menstruālajam ciklam vai grūtniecībai un saņemiet ieteikumus par fiziskajām aktivitātēm un uzturu.Ādas temperatūras uzraudzība nakts laikā uzlabo menstruālā cikla prognozes un sniedz precīzākus aprēķinus par iepriekšējiem ovulācijas periodiem.
Garmin kopīgošanas iespējas
Ērti kopīgojiet atrašanās vietas, maršrutus un ierakstītos treniņus ar draugu saderīgajām Garmin ierīcēm.
Trenēšanās ieguvumi un atjaunošanās
Iegūstiet labāku izpratni par to, kā katrs treniņš ietekmē jūsu ķermeni un cik ilgs laiks ir nepieciešams atjaunošanās procesam.
Gatavība treniņam un statuss
Pamosties un saņem gatavības rādītāju, kurā ņemta vērā miega kvalitāte, atjaunošanās un citi faktori.Tas ļauj noteikt, vai šī diena ir piemērota kārtīgam treniņam, vai arī labāk būtu nedaudz piebremzēt.Iegūstiet datus, lai noteiktu, vai jūsu treniņi ir efektīvi, atrodas optimālā līmenī vai ir pārāk intensīvi.
Spēka treniņi un animēti vingrinājumi uz ekrāna
Uzlabojiet savu sniegumu, izmantojot iebūvētu aktivitāšu profilu, mērķtiecīgas spēka treniņu programmas, treniņus un daudz ko citu.Varat arī uzskaitīt atkārtojumus, sērijas un pat atpūtas laikus.
Uzlabojiet savu fizisko sagatavotību, izmantojot animētus vingrinājumus, ko var lejupielādēt no Garmin Connect — tie paredzēti HIIT, kardio, spēka treniņiem, jogai, lokanības uzlabošanai un Pilates vingrošanai..
Daudzjoslu GPS
Izbaudiet izcilu pozicionēšanas precizitāti un optimizētu akumulatora darbības laiku, pateicoties SatIQ™ tehnoloģijai.
Drošība un izsekošana
Ja pulkstenis konstatē, ka ir noticis negadījums, tas nosūta ziņojumu ar jūsu atrašanās vietu reāllaikā.Vai arī, ja jūtaties nedroši, varat to paveikt manuāli.
