Kā kopt šo stieni?
Pēc intensīva treniņa šis pretestības stienis tikai jānoslauka ar mitru drānu.
Kā uzstādīt šo pievilkšanās stieni?
Ātri uzstādāms, pilnīgi drošs. Veiciet šos vienkāršos soļus, lai uzstādītu pievilkšanās stieni:
- pielāgojiet spilventiņus atbilstoši durvju platumam;
- pielāgojiet dziļumu, izmantojot skavas. Jūsu mērķis ir horizontāls stieņa novietojums un taisni novietoti paliktņi;
- pārliecinieties, ka stienis ir droši piestiprināts pie rāmja;
- pirms katra treniņa pārbaudiet tā novietojumu.
Nesteidzieties, veiciet pareizu stieņa uzstādīšanu, nodrošinot sev sirdsmieru un efektīvu treniņu.
Vai šim pievilkšanās stienim ir kādi papildu piederumi?
Iegūstiet labu fizisko formu ātri, izmantojot mūsu piederumu klāstu. Esiet iesācējs? Izmantojiet pretestības lenti, lai noņemtu svaru no kājām, piemēram:
- 60 kg treniņu lente (art. 8484823);
- 45 kg treniņu lente (art. 8484822).
Pieredzējušāks vingrošanas cienītājs? Papildiniet savus treniņus ar mūsu svara vestēm:
- veste ar regulējamu atsvaru 0-5 kg (art. 8736051);
- veste ar regulējamu atsvaru 6-10 kg (art. 8734579).
Un neaizmirstiet, ka šī stieņa maksimālā noslodze ir 130 kg.
50 % atlaide “Freeletics” lietotnei ar jūsu “Decathlon” kontu.
Veicot šo pirkumu, piedāvājam “Freeletics” 12 mēnešu abonementu ar 50 % atlaidi: lietotne palīdz ievērot personalizētu programmu ar dažādiem vingrojumiem, atkarībā no jūsu izvēlētā inventāra. Varat aktivizēt savu piedāvājumu tieši šeit, izmantojot “Decathlon” kontu: http://decathlon.freeletics.com
Ja radušās problēmas ar abonementu, sazinieties ar mums, iekļaujot pirkuma apliecinājumu: [email protected]
Kāda veida durvīm tas ir paredzēts?
Pirms uzstādīšanas ir jāpārbauda dažas lietas:
- lai nodrošinātu stabilitāti, durvju rāmja malai jābūt vismaz 1 cm dziļai;
- durvju biezumam jābūt robežās no 5,5 līdz 15,5 cm.
- Ideālais platums? Robežās no 60 līdz 90 cm.
- Ap to jābūt brīvai vietai: stieņa garums ir 104 cm.
- Tas nav piemērots stūra durvīm.
- Nav piemērots ģipškartona sienām.
Pirms iegādes rūpīgi izmēriet savas durvis, lai nodrošinātu drošu un efektīvu montāžu.
Kam paredzēts šis stienis?
Nepārspējama daudzpusība. Šis pievilkšanās stienis revolucionāri mainīs jūsu treniņus mājās. Izmantojiet āmurveida, plato vai standarta satvērienu, lai trenētu rokas, muguru un vēderpresi. Apakšējais satvēriens būs vērsts uz jūsu bicepsiem, savukārt augšējais satvēriens formēs jūsu muguru. Viens piederums piedāvā neierobežotas iespējas pārveidot jūsu figūru. Trenējieties efektīvi, dažādojiet vingrojumus un strauji progresējiet.
Izturīgs pievilkšanās stienis?
Šis pievilkšanās stienis ir izstrādāts tā, lai izturētu visintensīvākās pievilkšanās sesijas, ja vien tas ir pareizi uzstādīts un durvis ir aizvērtas. Tas nozīmē, ka jūs varat veikt piegājienu pēc piegājiena, neraizējoties par to, ka stienis varētu nokrist.
