1 kg čuguna diska izmēri
- Svars: 1 kg.
- Biezums: 13 mm.
- Iekšējais diametrs: 28 mm.
- Ārējais diametrs: 135 mm.
Kādēļ izmantot čuguna smagumus?
- Čuguns 5 reizes labāk iztur triecienus, kritienus un saspiešanu nekā vinils.
- Čugunam ir teksturēta virsma, kas nodrošina lielisku saķeri pat tad, ja rokas ir mitras, atšķirībā no plastmasas, kas var būt slidena.
Izvēloties mūsu čuguna smagumus, varat trenēties pārliecinoši un efektīvi.
Mūsu nerūsējošā tērauda svarcelšanas diski tiek izgatavoti no 80 % pārstrādāta čuguna
Kopš 2018. gada mūsu komandas ir pakāpeniski integrējušas produktos pārstrādātus materiālus, līdz esam sasnieguši nevainojamu līdzsvaru. Pēc vairāku gadu eksperimentiem “Decathlon” beidzot aizvieto visu savu čuguna produktu klāstu ar pārstrādāta čuguna produktiem, kuru izgatavošanā izmantoti vismaz 80 % metāllūžņu un tērauda atkritumu – īsts sasniegums metāla pasaulei! Lai nodrošinātu nemainīgi augstu kvalitāti, šie produkti tiek testēti mūsu partneru laboratorijās.
Mūsu treneris iesaka veidu, kā izmantot čuguna svaru diskus
Ja jums ir hanteļu statīvs, varat veikt spiešanu stāvus ar vienu vai divām hantelēm.
Plecu un tricepsu vingrojums:
- Spiešana stāvus, 4 x 8–10 atkārtojumi.
Sēriju pārtrauciet 2 atkārtojumus pirms beigām. Gūstot progresu, palieliniet atkārtojumu skaitu un svaru.
Ar kuriem svarcelšanas stieņiem vai hantelēm var izmantot šo 1 kg disku?
Šis 1 kg čuguna disks ir saderīgs ar visiem 28 mm stieņiem, tostarp:
- 1,2 m taisns stienis (art. 8289897);
- 1,2 m izliekts stienis (art. 8484124);
- 86 cm tricepsu stienis (art. 8484125);
- 35 cm īss stienis (art. 1041986);
- 45 cm vītņots stienis (art. 8766096);
- 1,55 m taisns stienis (art. 8289896);
- 2 m taisns stienis (art. 8289900).
Šis smagums nesader ar 50 mm diametra stieni.
Kādēļ plastmasas vai vinila vietā izvēlēties čugunu?
- Čuguns ir blīvs materiāls, kas ir kompaktāks nekā vinils, tādējādi stienim var pievienot vairāk disku (līdz 32 kg uz viena stieņa).
- Čuguns, atšķirībā no plastmasas vai vinila, kas var nolietoties gada laikā, kalpo visu mūžu.
- Čugunu mazāk ietekmē temperatūras izmaiņas, tāpēc to var izmantot dažādos apstākļos.
Uzturiet čuguna svaru diskus labā darba kārtībā, tos pareizi uzglabājot
Čuguna svaru diski kalpos jums visu mūžu, ja uzglabāsiet tos no mitruma drošā vietā.
Uzglabājiet sausā vietā.
Laiku pa laikam notīriet tos ar mitru drānu.
Uzglabājiet diskus uz glabāšanas statīva (art. 8788246), sienas stiprinājuma (art. 8796727) vai uz mēbeļu apakšējā plauktā.
Izmantojiet disku fiksatorus, lai trenētos droši
Ir svarīgi izmantot disku fiksatorus, lai nostiprinātu svaru diskus. Tas novērš smagumu noslīdēšanu vingrojumu laikā.
Mūsu disku fiksatori ir iegādājami pāros – stienim ir nepieciešams viens pāris, un katrai hantelei ir nepieciešams savs pāris (art. 8574652).
