CORENGTH
Kods.
8816727
4934748
Čuguna svarcelšanas treniņu diska smagums, 20 kg, 28 mm
50,00 €
Ar nodokļiem
Veikala pieejamība
Veikala pieejamība
Trenējieties ar smagu slodzi, izmantojot šo 20 kg čuguna smagumu. Tas tiek pārdots atsevišķi un ir saderīgs ar visiem 28 mm stieņiem un hantelēm.
PRIEKŠROCĪBAS
Ergonomiska saķere
Viegli satverams disks, pateicoties nelielajai apmalei.
Izturība
Čuguna svarcelšanas disks, 28 mm2 gadu garantija.
Svars
Jūsu nodarbībām pieejams pilns disku komplekts: 0,5; 1; 2; 5; 10 un 20 kgTEHNISKĀ INFORMĀCIJA
Kāpēc izvēlēties čugunu plastmasas vai vinila smagumu vietā?
- Čuguns ir blīvs materiāls, kas ir kompaktāks nekā vinils, tādējādi stienim var pievienot vairāk disku (līdz 32 kg uz viena stieņa).
- Čuguns, atšķirībā no plastmasas vai vinila, kas var nolietoties gada laikā, kalpo visu mūžu.
- Čugunu mazāk ietekmē temperatūras izmaiņas, tāpēc to var izmantot dažādos apstākļos.
- Čuguns, atšķirībā no plastmasas vai vinila, kas var nolietoties gada laikā, kalpo visu mūžu.
- Čugunu mazāk ietekmē temperatūras izmaiņas, tāpēc to var izmantot dažādos apstākļos.
Kādēļ izmantot čuguna smagumus?
- Čuguns 5 reizes labāk iztur triecienus, kritienus un saspiešanu nekā vinils.
- Čugunam ir teksturēta virsma, kas nodrošina lielisku saķeri pat tad, ja rokas ir mitras, atšķirībā no plastmasas, kas var būt slidena.
Izvēloties mūsu čuguna smagumus, varat trenēties pārliecinoši un efektīvi.
- Čugunam ir teksturēta virsma, kas nodrošina lielisku saķeri pat tad, ja rokas ir mitras, atšķirībā no plastmasas, kas var būt slidena.
Izvēloties mūsu čuguna smagumus, varat trenēties pārliecinoši un efektīvi.
20 kg dzelzs smaguma izmēri
- Svars: 20 kg.
- Biezums: 37 mm.
- Iekšējais diametrs: 28 mm.
- Ārējais diametrs: 360 mm.
- Biezums: 37 mm.
- Iekšējais diametrs: 28 mm.
- Ārējais diametrs: 360 mm.
Ar kuriem svarcelšanas stieņiem vai hantelēm var izmantot šo 20 kg disku?
Šis 20 kg čuguna smagums sader ar visiem 28 mm stieņiem, tostarp:
- 1,2 m taisns stienis (art. 8289897).
- 1,2 m izliekts stienis (art. 8484124).
- 86 cm tricepsu stienis (art. 8484125).
- 35 cm īss stienis (art. 1041986).
- 45 cm vītņots stienis (art. 8766096)
- 1,55 m taisns stienis (art. 8289896).
- 2 m taisns stienis (art. 8289900).
Lai gan to nevar izmantot ar 50 mm stieni.
- 1,2 m taisns stienis (art. 8289897).
- 1,2 m izliekts stienis (art. 8484124).
- 86 cm tricepsu stienis (art. 8484125).
- 35 cm īss stienis (art. 1041986).
- 45 cm vītņots stienis (art. 8766096)
- 1,55 m taisns stienis (art. 8289896).
- 2 m taisns stienis (art. 8289900).
Lai gan to nevar izmantot ar 50 mm stieni.
Izmantojot diska fiksatorus, varat trenēties droši.
Neaizmirstiet iegādāties disku fiksatoru pāri, lai novērstu smagumu noslīdēšanu no stieņa trenējoties. Mūsu fiksatori tiek pārdoti pa pāriem (art. 8574652).
Maksimālais svars, ko diska fiksatori var balstīt vertikālā pozīcijā, ir 15 kg.
Maksimālais svars, ko diska fiksatori var balstīt vertikālā pozīcijā, ir 15 kg.
Uzglabājiet savus smaguma diskus pareizi, lai tie ilgi kalpotu.
Uzglabāt jūsu diskus iekštelpās sausā vietā. Iegādājieties diska montāžu (art. 8796727) vai glabāšanas statīvu (art. 8788246), lai ietaupītu vietu uz grīdas.
Jūs varat savus smagumus uzglabāt arī mēbeles apakšējā daļā.
Droši notīriet ar mikrošķiedras lupatiņu, ja tie noputējuši.
Jūs varat savus smagumus uzglabāt arī mēbeles apakšējā daļā.
Droši notīriet ar mikrošķiedras lupatiņu, ja tie noputējuši.
Mūsu trenera treniņš, izmantojot šo 20 kg smagumu.
Ideja muguras treniņam, kurā koncentrējas uz muskuļu masas palielināšanu.
Īss atjaunošanās laiks starp katru ciklu.
- pievilkšanās, 3×8–10 atkārtojumi;
- uzvēzieni ar stieni, satvēriens no augšas, 3×8-10 atkārtojumi;
- “mežstrādnieka” uzvēzieni ar hantelēm, 3×8–10 atkārtojumi / vienā pusē;
- vilkšana līdz sejai ar gumiju, 3×12–15 atkārtojumi.
Varat palielināt slodzi par vienu atkārtojumu nedēļā, sākot no apakšējā diapazona gala. Vienmēr paturiet divu atkārtojumu rezervi.
Īss atjaunošanās laiks starp katru ciklu.
- pievilkšanās, 3×8–10 atkārtojumi;
- uzvēzieni ar stieni, satvēriens no augšas, 3×8-10 atkārtojumi;
- “mežstrādnieka” uzvēzieni ar hantelēm, 3×8–10 atkārtojumi / vienā pusē;
- vilkšana līdz sejai ar gumiju, 3×12–15 atkārtojumi.
Varat palielināt slodzi par vienu atkārtojumu nedēļā, sākot no apakšējā diapazona gala. Vienmēr paturiet divu atkārtojumu rezervi.
sastāvs
sastāvs
Pamatmateriāls: 100.0% Čuguns
Padomi uzglabāšanai un apkopei
GALIMA DžIOVINTI DžIOVYKLOJE. - ĮPRASTA TEMPERATūRA, MAKSIMALI BūGNO IšMETAMO ORO TEMPERATūRA 80 °C.
MAKSIMALI SKALBIMO TEMPERATūRA - 30 °C. - LABAI VIDUTINIO SUNKUMO GYDYMAS.
LYGINAMA ESANT MAKSIMALIAI 150 °C PADO PLOKščIų TEMPERATūRAI.
DIDžIAUSIA SKALBIMO TEMPERATūRA - 70 °C. - ĮPRASTAS GYDYMAS.
LYGINAMA ESANT MAKSIMALIAI 200 °C PADO PLOKščIų TEMPERATūRAI.
Glabāšanas padomi
Uzglabājiet sausā vietā. Tās ir jutīgas pret mitrumu un var rūsēt.<br />
Reizi pa reizei notīriet putekļus ar sausu vai mitru mikrošķiedras lupatiņu.<br />
TESTI UN GARANTIJA
Garantija
2 Gadi