Kādēļ izvēlēties šo regulējamo svaru bumbu?
Šis inovatīvais modelis ir modulārs, ļaujot jums vienkārši pielāgot svaru atbilstoši savām vajadzībām un fiziskās sagatavotības līmenim. 12 kg bāze, papildu svara elementi iegādājami atsevišķi. Rezultāts: nav nepieciešams uzkrāt svaru bumbas. Jūs pat ietaupāt vietu! Gudrs, praktisks ieguldījums bez kompromisiem attiecībā uz kvalitāti. Ergonomiska konstrukcija, saķere un vienkāršība: šim modelim piemīt visas ikoniskam fitnesa produktam nepieciešamās īpašības.
Kādi ir šī produkta izmēri?
Svaru bumbas izmēri: Kopējais augstums: 295 mm
Kopējais platums: 232,5 mm
Roktura garums: 232,5 mm
Roktura augstums: 74 m
Roktura diametrs: 32 mm
Kas ir iekļauts šajā komplektā?
Komplektācijā iekļauts: 12 kg svaru bumba, disku uzmava un uzgrieznis.
Lai padarītu sesijas intensīvākas, atsevišķi ir iegādājami papildu svara diski.
Saderīgie diski:
0,5 kg čuguna disks, 28 mm, art. 8816721
1 kg čuguna disks, 28 mm, art. 8816722
2 kg čuguna disks, 28 mm, art. 8816723
Kādas ir svaru bumbu sniegtās priekšrocības?
Svaru bumba attīsta spēku, izturību un kardio veiktspēju. Tā arī uzlabo līdzsvaru, stabilitāti un koordināciju. Ja jūsu mērķis ir notievēt, nevis palielināt svaru, svaru bumba veicina lielisku enerģijas patēriņu. Tā ļauj vienlaikus attīstīt dažādas muskuļu ķēdes: vēdera muskuļus, muguru, plecu daļu, kas sadedzina taukus, vienlaikus tonizējot visu ķermeni.
Kā pievienot svaru?
Vienkārša uzstādīšana 3 darbībās:
1. Atskrūvējiet uzgriezni un noņemiet pārsegu;
2. Pievienojiet diskus (maks. līdz 24 kg) un uzlieciet disku uzmavu;
3. Uzlieciet atpakaļ pārsegu un uzgriezni.
Ņemiet vērā, ka šī svaru bumba ir paredzēta ne vairāk kā 24 kg svaram.
Kādiem vingrojumiem paredzēta šī svara bumba?
Šī svaru bumba katru nodarbību pārvērš par pilnvērtīgu treniņu visam ķermenim. Nostipriniet kājas ar pietupieniem un izklupieniem. Veidojiet muguru ar spiešanas vingrinājumiem. Veidojiet sēžamvietu ar iegurņa pacēlumiem un iegūstiet slaidu vidukli ar vēzēšanas vingrinājumiem. Pastāv daudzi veidi, kā sasniegt savus mērķus.
Vai ir kādi piesardzības pasākumi, kas jāievēro?
Lai treniņš būtu 100 % drošs, jāatceras divas lietas: vienmēr uzstādiet diska uzmavu un pārbaudiet, vai uzgrieznis ir cieši piestiprināts.
Tā ir vienkārša rutīna, bet ļoti svarīga, ja vēlaties trenēties bez raizēm.
Kādēļ nepieciešama gumijas pamatne?
Gumija – jūsu aizsardzības faktors! Šis īpašais pārklājums absorbē triecienus un pasargā jūsu grīdu pret skrāpējumiem. Koncentrējieties uz savām kustībām, par pārējo parūpēsies jūsu svaru bumba.
Vai svaru bumbai ir piederumi, kas uzlabo treniņu?
Pasargājiet savu treniņu laukumu. Gumijas paklājiņš (art. 8651539) ir svarīgs svaru bumbas piederums. Tas absorbē triecienus, pasargā jūsu grīdu un padara svaru bumbu klusāku. Pārdomāts papildpiederums jūsu svaru bumbai.
