Kādi ir treniņu stacijas “Roman Chair” izmēri?
Iepakojuma izmēri: 120 x 80 x 20 cm
Treniņu stacija “Roman Chair 900”:
- augstums: 213 cm;
- garums uz grīdas: 112 cm;
- platums/dziļums: 116 cm;
- svars: 42,5 kg.
Nepieciešams 250 cm griestu augstums, lai varētu veikt pilnīgu pievilkšanos.
Pievilkšanās stienis: - stieņa augstums: 213 cm;
- platums: 110 cm;
- diametrs: 32 mm.
Pakāpiens:
- augstums: 30 cm.
Maksimālais atbalstītais svars:
- 150 kg
Kādēļ iegādāties treniņu staciju “Roman Chair 900”?
Treniņu stacija “900” ir paredzēta, lai veiktu pievilkšanās vingrojumus un vingrojumus ar elkoņos saliektām rokām (“dips”). Jūs to varat izmantot funkcionāliem treniņiem, izmantojot ķermeņa svaru, lai trenētu ķermeņa augšdaļas muskuļus, ja vēlaties saglabāt vai veidot muskuļu formu.
Lai palielinātu izaicinājumu, varat sev pievienot papildu svaru (ar jostu vai vesti).
Jūsu ērtībai rokturi ir neslīdoši un polsterēti vietā, kur novietojat elkoni.
50 % atlaide “Freeletics” lietotnes abonementam ar jūsu “Decathlon” kontu.
Iegādājoties šo produktu, iegūstiet “Freeletics” īpašo piedāvājumu – 50 % atlaidi 12 mēnešu abonementam: šī lietotne ļauj sagatavot personalizētu treniņu programmu ar dažādiem vingrojumiem atbilstoši jūsu izmantotajam aprīkojumam. Aktivizējiet savu īpašo piedāvājumu, izmantojot savu “Decathlon” kontu šeit: http://decathlon.freeletics.com
Ja radušās problēmas ar abonementu, sazinieties ar mums, iekļaujot pirkuma apstiprinājumu: [email protected]
Tā ir pietiekami kompakta, lai viegli ietilptu jūsu mājās, un to var pielāgot visdažādākajiem sportistiem un sportistēm.
Mēs vēlējāmies, lai jūs varētu trenēties mājās bez ierobežojumiem. Tāpēc “TS 900” aizņem tikai 1 m² grīdas platības.
Un, lai pārliecinātos, ka tā ir piemērota pēc iespējas dažādiem cilvēkiem, mūsu dizaina komanda veica pārbaudes, kurās piedalījās 20 dažāda fiziskās sagatavotības līmeņa atlēti.
Rezultāts: “TS 900” var izmantot jebkurš, kura augums ir no 1,60 m līdz 1,95 m un svars līdz 150 kg.
Viegla regulēšana efektīviem treniņiem
Uzstādīšana:
- 1 stunda / 2 pieaugušie
Pēc treniņu stacijas “900” montāžas ir jānoregulē atzveltne, lai varētu veikt vingrojumus, paceļot kājas. Tas būs atkarīgs no jūsu auguma garuma. Pārējais aprīkojums ir pieejams ar pakāpieniem, un to nav nepieciešams regulēt.
Regulējamie slīdņi treniņu stacijas apakšdaļā ļauj to pielāgot nelīdzenām grīdām.
Kādus piederumus var pievienot “Roman Chair”?
Jūs varat izmantot piederumus, lai dažādotu vingrojumus, kā arī pievienotu vai samazinātu svaru:
- gumijas (art. 8224362);
- trīsis (art. 8651535);
- svara veste (0–5 kg art. 8736051, 6–10 kg art. 8224362)
- svara josta (art. 8667146) + jostas atsvari (art. 1042303).
Lai aizsargātu grīdu, izmantojiet grīdas aizsargplāksnes (art. 8224362).
Treniņu stacija “900” ir salabojama.
Vai ir bojāta kāda jūsu treniņu stacijas daļa? Neuztraucieties, rezerves daļas ir pieejamas 10 gadus.
Visas rezerves daļas var atrast mūsu pēcpārdošanas vietnē.
Vai “Roman Chair” var izmantot ārpus telpām?
Nē, tā nav paredzēta lietošanai ārpus telpām. Treniņu stacija “Roman Chair 900” ir izgatavota no metāla, kas nav apstrādāts pret mitrumu vai UV starojumu. Ja staciju uzglabāsiet ārā vai mitrā vietā, tā sarūsēs, kas var izraisīt bojājumus. To vairs nevarēs droši lietot.
Nepieciešama palīdzība treniņiem ar “Roman Chair”? Mūsu treneris ir izstrādājis nodarbību tieši jums
Staciju var izmantot dažādiem vingrojumiem: pievilkšanās vingr., vingr. ar elkoņos saliektām rokām (dažādojiet satvērienu: neitrāla pronācija vai supinācija, lai dažādotu stimulus), kāju pacelšanai un apgrieztai airēšanai.
- Pievilk. 3 x 3 (ar atsvariem)
- Pievilk. (bez atsvariem, gumija / ķermeņa svars) 3 x 8
- Apgr. air. 3 x maks.
- Hanteles celšana 3 x 12 katrā pusē
- Bicepsu vingr. ar hantelēm 3 x 12
Ievērojiet 2 atkārtojumu rezervi un starp 2 vingrojumiem atpūtieties aptuveni 90 sek.
