50 % atlaide “Freeletics” lietotnei ar jūsu “Decathlon” kontu.
Kopā ar šo pirkumu, piedāvājam “Freeletics” 12 mēnešu abonementu ar 50 % atlaidi: lietotne palīdz ievērot personalizētu programmu ar dažādiem vingrojumiem, atkarībā no jūsu izvēlētā inventāra. Varat aktivizēt savu piedāvājumu tieši šeit, izmantojot “Decathlon” kontu: http://decathlon.freeletics.com
Ja radušās problēmas ar abonementu, sazinieties ar mums, iekļaujot pirkuma apliecinājumu: [email protected]
Trenējieties droši ar 50 kg komplektu
Vienmēr atcerieties, ka pēc svaru diskiem uz stieņa jāuzstāda disku fiksatori. Maksimālais svars:
- 160 kg 155 cm stienim
- 60 kg katrai hantelei
- 15 kg diska fiksatoram āmura (vertikālā) pozīcijā.
155 cm stieni izmantojiet kopā ar svarcelšanas treniņu statīvu, kas aprīkots ar drošības stieņa balstiem, vai kopā ar uzraugu (personu, kas stāv aiz jums, lai palīdzētu grūtību gadījumā).
Kas iekļauts 50 kg komplektā?
- 2 x 2 kg izturīgi stieņi (garums 35 cm, diametrs 28 mm)
- 1 x 7,8 kg stienis (garums 155 cm, maks. svars 160 kg)
- 4 x 5 kg čuguna diski
- 8 x 2 kg čuguna diski
- 4 x 0,5 kg čuguna diski
Komplektācija iekļauti 3 pāri disku fiksatoru
Mūsu nerūsējošā tērauda svarcelšanas diski tiek izgatavoti no 80 % pārstrādāta čuguna
Kopš 2018. gada mūsu komandas ir pakāpeniski integrējušas produktos pārstrādātus materiālus, līdz esam sasnieguši nevainojamu līdzsvaru. Pēc vairāku gadu eksperimentiem “Decathlon” beidzot aizvieto visu savu čuguna produktu klāstu ar pārstrādāta čuguna produktiem, kuru izgatavošanā izmantoti vismaz 80 % metāllūžņu un tērauda atkritumu – īsts sasniegums metāla pasaulei! Lai nodrošinātu nemainīgi augstu kvalitāti, šie produkti tiek testēti mūsu partneru laboratorijās.
Vēlaties izmantot savu komplektu ar piederumiem? Mums ir ieteikumi.
Šo komplektu var izmantot daudziem vingrojumiem. Un, ja iegādājaties vēl dažus papildu piederumus, ar to varēsiet paveikt vēl vairāk. Jūs varat to izmantot ar:
- svaru solu ar tapām (art. 8595564),
- svarcelšanas treniņu statīvu “900” (art. 8595564),
- saliekamo statīvu “500” (art. 8616805).
Izvēlieties aprīkojumu, ņemot vērā jūsu mājās pieejamo vietu.
Mūsu trenera ieteiktie vingrojumi, kurus varat veikt ar šo komplektu
Šis ir ideāls komplekts iesācējiem! Sāciet ar vienkāršiem vingrojumiem, ņemot vērā savus mērķus.
Lai uzlabotu tonusu:
- Plecu treniņš ar hantelēm 3 x 12–15 atkārtojumu
- Izklupieni ar hantelēm 3 x 12–15 atkārtojumu katram sānam
Lai palielinātu ķermeņa masu:
- Hanteles vilkšana ar vienu roku 4 x 8–12 atkārtojumu katram sānam
- Svara stieņa celšana līdz krūtīm 3 x 8–12 atkārtojumu
Pēc katra vingrojuma apstājieties pirms diviem pēdējiem atkārtojumiem un 90 sekundes atpūtieties.
Kādēļ plastmasas vai vinila vietā izvēlēties čugunu?
- Tie izturēs visus pārbaudījumus: temperatūras svārstības neietekmēs aprīkojumu neatkarīgi no tā, vai telpā ir karsti vai auksti. Turklāt čuguns ir 5 reizes izturīgāks pret triecieniem, kritieniem un saspiešanu nekā vinils.
- Laba saķere vieglākai lietošanai: tā teksturētā virsma nodrošina lielisku saķeri pat ar mitrām rokām, atšķirībā no plastmasas, kas bieži ir slidena.
Svaru diski ir labi, bet diski, kas kalpos visu mūžu, ir vēl labāki.
Čuguna diskiem piemīt lieliskas īpašības salīdzinājumā ar plastmasas vai vinila diskiem.
Pateicoties tā blīvumam, čuguns ir kompaktāks nekā vinils. Tas nozīmē, ka jūs varat viegli dažādot vingrojumus, pielāgojot stieņa vai hanteļu svaru.
Izvēloties mūsu čuguna smagumus, varat trenēties pārliecinoši un efektīvi.
Mūsu čuguna diski kalpos ilgi, ja par tiem pienācīgi parūpēsieties.
Čuguns ir ļoti izturīgs, ja vien tas tiek turēts ārpus mitras vides.
Pēc treniņa noslaukiet stieņus un svarus ar mitru drānu.
Uzglabājiet komplekta daļas sausā vietā.
Mitrums ir jūsu komplekta lielākais ienaidnieks: nekad neuzglabājiet to pagrabā vai ārpus telpām.
