Pāriet uz galveno saturu
Bezmaksas piegāde pakomātiem no 59 eur

DECATHLON

Ūdens aerobikas putu materiāla baseina nūdele, 120 cm, zila

4.6 out of 5 stars.
45 ATSAUKSMES

Ikvienam ūdens aerobikas entuziastam – šī baseina peldēšanas nūdele ir ideāli piemērota visa ķermeņa muskulatūras nostiprināšanas vingrojumiem.

Viegli noturama, pateicoties tās astoņstūra formai, šī ūdens aerobikas nūdele ir ērti izmantojama gan kā muskulatūras nostiprināšanas piederums, gan kā atbalsts.

ID 9008865

8,00 €

Izmērs: Izmērs nav norādīts

  • Saņemšana Decathlon veikalā

    Iekraušanas stāvoklis

  • Saņemšana pakomātā

    Iekraušanas stāvoklis

  • Piegāde uz mājām

    Iekraušanas stāvoklis

  • Funkcijas

    Dizaina priekšrocības

    • Daudzpusība

      Veiciet vingrojumus, lai tonizētu ķermeņa augšdaļas vai apakšdaļas muskulatūru.

    Dizaina detaļas

    Izmantojiet ūdens pretestību, lai stiprinātu un tonizētu savu ķermeni

    Ūdens vingrošanas laikā saudzīgi tonizējiet muskuļus, lai vairāk izjustu ūdens priekšrocības. Jūs varat izmantot nūdeles peldspēju, lai stiprinātu savu vēdera un sānu muskulatūru.
    Ūdens aerobikas nūdele palielina jūsu atbalsta virsmu ūdenī un rada papildu pretestību ķermeņa augšdaļas muskulatūras stiprināšanai, tostarp: jūsu rokām, mugurai un pleciem.

    Kādēļ ir vērts pievērsties muskuļu tonizēšanai?

    Tonizēšanas vingrojumi koriģē jūsu ķermeņa muskulatūras vājās vietas. Spēka treniņu vingrojumi, kas paredz tikai jūsu ķermeņa svara izmantošanu vai nelielu pretestību, attīsta konkrētas muskuļu grupas. Papildus citām sporta aktivitātēm, arī muskuļu tonizēšanas un spēka treniņi ir lieliski vingrojumi jūsu fiziskās sagatavotības uzlabošanai. Pielietojiet tos, lai paātrinātu progresu un uzlabotu savu sniegumu.

    Kādēļ ir vērts nodarboties ar ūdens aerobiku vai ūdens vingrošanu?

    Neskatoties uz to, ka ūdenim piemīt lielāka pretestība nekā gaisam, ūdenī ķermenis kļūst vieglāks un visas kustības ir vieglāk izpildāmas – jūsu muskuļi tiek nodarbināti intensīvāk. Jūsu muskuļiem tiek nodrošināts intensīvāks treniņš, jums to pat nemanot. Ūdens aerobikas papildu priekšrocība ir tā, ka tā ir uzskatāma par “zemas intensitātes” aktivitāti.
    Ko gan jūs vēl gaidāt? Tā nāks par labu gan jūsu ķermenim un sirdij, gan veselībai un garastāvoklim.

    Vingrojumu pamata pozīcija un daži vingrojumu piemēri

    Pamata pozīcija: Turiet muguru taisni un novietojiet nūdeli zem pleciem horizontālā stāvoklī kā peldspējas atbalstu.
    Izstiepiet rokas katrā nūdeles pusē un jūs esat gatavs sākt vingrinājumu izpildi.

    1. vingrojums: trenējiet sānu muskulatūru

    > Ieņemiet pamata pozīciju;
    > Pievelciet abus ceļgalus pie krūškurvja, tad izstiepiet abas kājas kopā uz vienu pusi, pievelciet ceļgalus atpakaļ, piespiežot tos pie krūškurvja, tad izstiepiet kājas uz otru pusi.

    2. vingrojums: trenējiet vēdera muskulatūru

    > Ieņemiet pamata pozīciju;
    > Pievelciet abus ceļgalus pie krūškurvja, tad izstiepiet abas kājas kopā uz priekšu, pēc tam sasveriet iegurni, lai izstieptu kājas uz aizmuguri.

    3. vingrinājums:vertikālā šķērīte

    > Ieņemiet pamata pozīciju;
    > Atrodoties sēdus pozīcijā, izstiepiet kājas izplestas sev priekšā, tad vairākkārt sakrustojiet kājas, veicot straujas, īsas kustības.

  • Lietošana un kopšana

    Garantija

    2 Gadi

    Kopšanas norādījumi

    Tīrīšana

    • NEMAZGāT.

    • NELIETOJIET ķīMISKO TīRīšANU.

    • NEGLUDINāT.

    • NEžāVēT VEļAS žāVēTAVā.

    • IZSLēGTA BALINāšANA.

  • Specifikācijas

    sastāvs

    Putas: 25.0% Etilēna vinilacetāts, 75.0% Polietilēns