Īpašības:
270 mm x 160 mm
Saderība
Piemērots visu zīmolu sēdekļu stutēm ar 7 mm sliedēm.
Kā izvēlēties sēdekli atbilstoši savam braukšanas stilam?
Pareizais sēdeklis jūsu stājai:
Vertikālā pozīcija (90°) → Plats un mīksts sēdeklis ar gēlu.
Hibrīda pozīcija (60°) → Daudzpusīgs sēdeklis: ne pārāk plats, ne pārāk šaurs.
Sporta pozīcija (30°) → Plāns sēdeklis ar šauru virsotni, lai atbrīvotu kājstarpi.
Sēdekļa platuma izvēle
Šis sēdeklis ir izstrādāts sadarbībā ar Decathlon SportsLab un pieejams divos platumos, kas apstiprināti morfoloģiskajos testos.
145 mm, ja attālums starp sēžas kauliem ir 90–120 mm;
155 mm, ja attālums ir 120–140 mm.
Vertikālas pozas gadījumā izvēlieties 155 mm sēdekli, lai izvairītos no neērtām spiediena zonām.
Noskaties pamācības video, lai izmērītu sēžas kaula platumu:
Tāpat varat arī noskatīties mūsu apmācību videoklipu, kurā ir izskaidrotas iepriekš minētās darbības: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Lai izbaudītu katru braucienu:
Pareizi noregulēts sēdeklis ir būtisks komfortam un sāpju novēršanai. Izvēlieties modeli, kas piemērots jūsu pozai (piemēram, 60° leņķis). Pielāgojiet augstumu dabiskam kāju izstiepumam, leņķi ērtam atbalstam un pozīciju uz priekšu/atpakaļ, lai ceļgali būtu vienā līnijā ar pedāļiem. Šie pielāgojumi optimizē pedāļu efektivitāti un palielina braukšanas prieku.
1. Sēdekļa augstuma noteikšana (1. daļa).
1. solis. Paņemiet mērlenti, grāmatu ar cietajiem vākiem un zīmuli.
2. solis. Stāviet basām kājām ar papēžiem pie sienas, kājas plati 15–20 cm atstatumā.
3. solis. Pabīdiet grāmatu starp kājām līdz kājstarpei.
4. solis. Atzīmējiet grāmatas augšdaļu uz sienas.
5. solis. Izmēriet attālumu no zemes līdz atzīmei.
Šis augstums atbilst jūsu kājas iekšpuses garumam, kas ir svarīga informācija pareizā velosipēda izmēra izvēlei.
1. Sēdekļa augstuma noteikšana (2. daļa).
Vienkārša regulēšana labākai braukšanai.
Izmēriet kājas iekšpuses garumu un reiziniet ar 0,883.
Šis ir ideāls augstums starp monobloku un sēdekli vienmērīgai pedāļu mīšanai.
2. Sēdekļa slīpuma regulēšana.
Sasveriet sēdekli kā profesionālis:
- Paņemiet līmeņrādi;
- Novietojiet to starp sēdekļa centru un galu;
- Noregulējiet, līdz tas ir horizontāli;
- Izmēģiniet to vairākos braucienos, līdz atrodat ērtāko variantu.
3. Kā izmērīt sēžas kaula platumu?
Pareizā sēdekļa atrašana nevar būt vienkāršāka:
- Paņemiet divus kartona gabalus, plakanu ķeblīti, lineālu un pildspalvu.
- Novietojiet kartonu uz ķebļa un apsēdieties uz tā ar taisnu muguru.Vienu minūti stingri spiediet uz tā.
- Piecelies un pārbaudiet divus iespiedumus, ko esat atstājis.
- Atzīmējiet to centrus un savienojiet tos ar lineālu.
Tā ir jūsu atstarpe starp sēžas kauliem.Tā palīdzēs jums atrast ērtāko sēdekli.
3. Sēdekļa noliekuma uz aizmuguri regulēšana.
Sēdekļa noliekuma uz aizmuguri regulēšana:pārāk bieži aizmirsts elements.
Pareiza ceļgala/pedāļa pozīcija, lai novērstu sāpes.
Apsēdieties uz velosipēda, klanim atrodoties horizontālā stāvoklī.
Ja jūsu ceļgals atrodas pedāļa ass priekšā, pārvietojiet sēdekli atpakaļ.
Ja aiz, pabīdiet sēdekli uz priekšu.
