Espanders spēka treniņiem, 11 kg, viegla pretestība, dzeltens

Dzeltenā gredzena izmēri:

- Ārējais diametrs: 85 mm

- Iekšējais diametrs: 44 mm

- Šķērsgriezums: 21 mm



Tā pretestība ir 11 kg, kas nozīmē, ka ir nepieciešams 11 kg spēks, lai gredzena galus saspiestu kopā.

Šis nelielais, vieglais pretestības gredzens ļauj viegli spēcināt roku un apakšdelmu jūsu brīvajā laikā. Tā 100 % termoplastiskā elastomēra sastāvs padara to izturīgu.

Ideāli piemērots fizioterapijai vai satvēriena stiprināšanai, jo nelielā pretestība laika gaitā palīdz maigi uzlabot satvērienu.Jūs varat baudīt labāku sniegumu sportā (īpaši spēka treniņos, tenisā un klinšu kāpšanā) un vieglāk veikt ikdienas darbus (piem., pārnēsāt iepirkumus).

Šo gredzenu ir ļoti viegli izmantot: vienkārši satveriet to un spiediet. Tā apaļā forma pielāgojas ikvienai rokai.

Pagariniet gredzena kalpošanas laiku, regulāri grozot to plaukstā, lai pastāvīgi nesaspiestu vienu un to pašu daļu.

Šis espandera gredzens ir ideāli piemērots, lai iesildītos pirms roku vai muguras daļas treniņa, un tas palīdzēs ievērojami samazināt plaukstas un elkoņa traumu risku.



Veiciet 1 vai 2 sērijas ar aptuveni 15 atkārtojumiem, pirms sākat spēka treniņu ar smagumiem.

Ja vēlaties spēcināt apakšdelmu, izvēlieties espanderu ar lielāku pretestību.