Īpašības:
240 mm x 180 mm
Saderība
Piemērots visu zīmolu sēdekļu stutēm ar 7 mm sliedēm un skavu.
Kā izvēlēties sēdekli atbilstoši savam braukšanas stilam?
Pareizā sēdekļa izvēle ir atkarīga no jūsu pozīcijas uz velosipēda.Lai mugura būtu taisna (90°), izvēlieties platu sēdekli, bieži vien ar gēlu, kas ir ideāli piemērots braukšanai pilsētā.Ja esat nedaudz noliecies uz priekšu (60°), vidēja izmēra sēdeklis būs lielisks kompromiss starp komfortu un sniegumu regulāriem braucieniem.Visbeidzot, sportiskā pozīcijā (30°) plāns sēdeklis ar šauru galu ir labākais risinājums spiediena samazināšanai un snieguma uzlabošanai.
Sēdekļa platuma izvēle
Sēdekļa platums tieši ietekmē komfortu.Mūsu pētījumos ar Decathlon SportsLab ir identificēti divi galvenie izmēri:
145 mm: ja atstarpe starp sēžas kauliem ir no 90 līdz 120 mm;
155 mm:ja atstarpe starp sēžas kauliem ir no 120 līdz 140 mm
Lai iegūtu taisnāku pozīciju, 155 mm joprojām ir labākā izvēle, pat ja sēžas kaulu platums ir mazāks par 120 mm.
Kā riteņbraukšanas izbraucienu laikā panākt maksimālo sniegumu?
Lai braucieni būtu patīkami un nesāpīgi, ir ļoti svarīgi pareizi noregulēt sēdekli.Sāciet, izvēloties sēdekli, kas atbilst jūsu stājai, piemēram, modeli, kas paredzēts 60° muguras leņķim.
Pēc tam noregulējiet augstumu tā, lai kāja dabiski izstieptos, nekustinot iegurni.Pielāgojiet slīpumu, lai iegūtu labu atbalstu, un neitrāla pozīcija bieži vien ir ideāla.
Visbeidzot, noregulējiet sēdekli uz priekšu vai atpakaļ, lai jūsu ceļgali būtu vienā līnijā ar pedāļiem, kas optimizēs jūsu pedāļu mīšanu.
1. Sēdekļa augstuma noteikšana (1. daļa).
Lai iegūtu perfekti noregulētu velosipēdu, izmēriet kājas iekšpuses garumu.Jums būs nepieciešama grāmata ar cietiem vākiem, mērlente un zīmulis.
Nostājieties basām kājām ar muguru pret sienu, novietojot kājas 15–20 cm attālumā viena no otras.Novietojiet grāmatu starp kājām, pārvietojiet to uz kājstarpi un atzīmējiet vietu uz sienas virs grāmatas.
Izmēriet attālumu starp grīdu un šo atzīmi.Šis mērījums ir būtisks, lai izvēlētos ideālo rāmja izmēru, nodrošinot jūsu komfortu un drošību.
1. Sēdekļa augstuma noteikšana (2. daļa).
Vienkārša regulēšana maksimālam komfortam.
Izmēriet kājas iekšpuses garumu un pēc tam pielietojiet formulu:
kājas iekšpuses garums × 0,883 = ideāls sēdekļa augstums.
Piemērs: 89 cm → 78,6 cm starp monobloka asi un sēdekļa augšdaļu.
2. Sēdekļa slīpuma regulēšana.
Labs regulējums ir arī pareizā leņķī novietots sēdeklis.
Novietojiet līmeņrādi sēdekļa priekšpusē.
Noregulējiet to tā, lai tas būtu pilnīgi plakans.
Pēc dažiem braucieniem veiciet nelielas korekcijas atkarībā no tā, kā jūtaties.
3. Kā izmērīt sēžas kaulu platumu?
- Paņemiet divus kartona gabalus, plakanu ķeblīti, lineālu un pildspalvu.
- Novietojiet kartonu uz ķebļa, apsēdieties taisni un vienu minūti spiediet stingrāk.
- Piecelieties un atrodiet divas atzīmes.
- Savienojiet centrus ar lineālu:šis ir jūsu sēžas kaulu platums.
Ērts veids, kā atrast sēdekli, kas vislabāk atbilst jūsu braukšanas stilam.
3. Sēdekļa noliekuma uz aizmuguri regulēšana.
Optimizējiet savu pozīciju ar vienkāršu testu.
Atbalstieties pret sienu, iestipriniet apavus, klanis atrodas horizontāli.
Jūsu ceļgalam jābūt vērstam pret pedāļa asi.
Pielāgojiet sēdekli, līdz atrodat šo izlīdzinājumu.
