Īpašības:
260 mm x 210 mm.
Saderība
Piemērots visu zīmolu sēdekļu stutēm ar 7 mm sliedēm.
Kā izvēlēties sēdekli atbilstoši savam braukšanas stilam?
Pareizā sēdekļa izvēle ir atkarīga no jūsu pozīcijas uz velosipēda.Lai brauktu ar taisnu muguru (90°), izvēlieties platu sēdekli, bieži vien ar gēlu, kas ir ideāli piemērots braukšanai pilsētā.
Ja esat nedaudz noliecies uz priekšu (60°), vidēja izmēra sēdeklis nodrošinās lielisku līdzsvaru starp komfortu un sniegumu regulāros braucienos.
Visbeidzot, sporta režīmā (30°) plāns sēdeklis ar šauru galu ir labākais risinājums spiediena samazināšanai un snieguma uzlabošanai.
Kā riteņbraukšanas izbraucienu laikā panākt maksimālo sniegumu?
Lai izbaudītu riteņbraukšanu, ir svarīgi pareizi noregulēt sēdekli.Sāciet, izvēloties modeli, kas atbilst jūsu pozīcijai (piemēram, 60° muguras leņķis).Pēc tam noregulējiet augstumu tā, lai kāja dabiski izstieptos, nekustinot iegurni.Pielāgojiet leņķi ērtam atbalstam; neitrāla pozīcija bieži vien ir ideāla. Visbeidzot, pabīdiet sēdekli uz priekšu vai atpakaļ, lai jūsu ceļgali būtu vienā līnijā ar pedāļiem, kas uzlabos jūsu pedāļu mīšanas efektivitāti.
1. Sēdekļa augstuma noteikšana (1. daļa)
Lai izvēlētos pareizo velosipēda izmēru, sāciet ar kājas iekšpuses augstuma mērījumiem.Jums būs nepieciešama mērlente, grāmata ar cietiem vākiem un zīmulis.Stāviet basām kājām, ar muguru pret sienu, papēžiem pie sienas un kājām atrodoties ap 15–20 cm attālumā vienai no otras.Novietojiet grāmatu starp kājām, pārvietojiet to uz kājstarpi un atzīmējiet vietu virs grāmatas.Izmēriet attālumu starp grīdu un šo atzīmi.Šis augstums ir būtisks, lai atrastu pareizo velosipēdu savam ķermeņa tipam.
1. Sēdekļa augstuma noteikšana (2. daļa):
Vienkārša regulēšana maksimālam komfortam.
Izmēriet kājas iekšpuses garumu un pēc tam pielietojiet formulu:
garums × 0,883 = ideālais sēdekļa augstums (no monobloka centra līdz sēdekļa augšdaļai).
2. Sēdekļa slīpuma regulēšana
Labi leņķī novietots sēdeklis = lielāks riteņbraukšanas prieks.
Novietojiet līmeņrādi sēdekļa priekšpusē.
Pielāgojiet, līdz tas ir pilnīgi līdzens.
Pēc tam precīzi noregulējiet leņķi atbilstoši savai pozai un sajūtai.
3. Kā izmērīt sēžas kaula platumu?
Izmēriet sēžas kaulu platumu 4 vienkāršos soļos:
- Novietojiet 2 gofrētā kartona gabalus uz līdzena ķebļa.
- Apsēdieties uz tiem vertikāli un spiediet stingri uz leju 1 minūti.
- Piecelieties, atrodiet atzīmes un savienojiet to centrus.
- Izmēriet atstarpi:tas ir attālums starp jūsu sēžas kauliem.
Šī informācija ir būtiska, lai izvēlētos sēdekli, kas atbilst jūsu ķermeņa tipam.
3. Sēdekļa noliekuma uz aizmuguri regulēšana
Sēdekļa noliekums uz aizmuguri:no tā ir atkarīgs jūsu komforts.
Pareizs regulējums novērš sāpes un nogurumu.
Novietojiet sevi pareizi un pārbaudiet ceļgala un pedāļa novietojumu.
Pēc tam pielāgojiet sēdekļa noliekumu uz aizmuguri atbilstoši savām vajadzībām.
